Как бросить курить?

Как бросить курить?

Советы: Игорь Афанасьев

присоединяюсь к вопросу...

KubikRubik

Только при наличии силы воли Александр Борисов

Побробуйте почитать книгу Аллена Карра : Лёгкий способ бросить курить. Автор утверждает, что % курильщиков после прочтения книги бросают Автоматчик Ганс

Могу дать совет как начать курить, взамен на то - как бросить. saLLlok

очень легко !!!сам бросил даже не заметил как лет курил!!!allan_carr легкий способ бросить курить !!!скачай аудио книгу!!!или я тебе могу скинуть!!! комментария Golden_MisS*

Вообще не начинать

Стоит очень сильно захотеть.
Сила воли нужна Алексей

[ ] посмотри здесь...Ален карр Felix

Покупаешь балон с пропаном, затаскиваешь его в закрытое помещение, открываешь, ждёшь минут и закуриваешь, для максимального эффекта лучше если помещение будет метр на метр типа сартир - % гарантия.

С физиологической точки зрения ровно как и с психологической проще всего бросить медленно снижая ежедневный "стандарт". Т.к. "ломка" наступает из за отсутствие никотина в организме, никотин ваш организм раньше выделял сам, он ему необходим, но вдруг увидел что его и так навалом предлагают и разучился его выделять. Цель в том, что бы организм снова начал его выделять, тогда исчезнет ломка. Зачем платить за то, что можно получить бесплатно : Pyka

книги про то что у меня в легких всякая бяка живет не трогают, можно отрезавть пальцы и тогда не сможешь прикуривать. а пока будешь это ногами осваивать глядишь и бросишь