Как сделать попу упругой?

Лучший ответ Мартовский Котяра

Ответ - Мозг надо тренировать, не попу...

Другие ответы Erna M

Ответ - выполнять наклоны с боди-баром на плечах, при подъеме сильно сжимать ягодицы
ездить на велосипеде \\SANYEK\\

Ответ - Вазелин и джиги джага,юзай Твоё солнышко

Ответ - Приседать! Катберт

Ответ - уууу йёёёпть...не знаю... Ягуар Ван дер Дюк

Ответ - Почаще давай себя шлёпать , детка !!! Марина Колесникова (бондаренко)

Ответ - меньше сиди за компом. Елена Чуприкова

Ответ - Насчет сидения за компом - истинная правда! А еще упражнение есть!!! Садишься на пол той самой попой, в штанах лучше, и "ходишь" ягодицами, вперед-назад...Шагов туда, потом - назад...Успехов! Даша Зинченко

Ответ - есть специальные упражнения для этого ирина хрушкова

Ответ - тренировка специальные упражнения vinogradinka

Ответ - сжимать и разжимать мышцы ягодиц(можно это проделывать в общ.транспорте,в очереди,готовя пищу и т.д.) Ольга Болдыжева

Ответ - Трахаться. Александр Слизунов

Ответ - Попросите мужа(приятеля) регулярно делать Вам А-ТА-ТА. Польза двоякая - приобретение УПРУГОСТИ и НРАВСТВЕННОЕ НАЗИДАНИЕ. майн мейн

Ответ - на тренажерчиках лариса васильева

Ответ - подтверждаю выше сказанное насчёт ходьбы на ягодицах. Заодно профилактика целлюлита. опробовано. Просто Солнышко )

Ответ - сесть -встать...) лена лена

Ответ - завязывать туго хвост на голове Юльчик

Ответ - Кстати ходить ягодицами это внатуре дейтвует!!!