inSovet.RuЯ очень благодарен Вам, уважаемые коллеги-читатели , за то внимание и интерес, которые Вы проявляете в адрес моей школы. Каждый раз , когда мне оказывается честь и публикуются мои статьи в Вашем журнале я получаю колоссальный творческий импульс и определённую паузу, позволяющую философски осмыслить пройденный путь . Свой лично , путь Массажа, путь СПА, путь нашей жизни. И сопоставить эти пути…Сегодня я хотел бы обратиться не ко всем массажистам, а к очень определённой группе специалистов. Нет , конечно, все могут дочитать эту статью до конца, однако , к сожалению, боюсь , вряд ли всем это будет интересно. Точнее, возможно, не для всех эта информация своевременна. Вообщем , это статья для творческих и умных. Для избранных. Для Мастеров.Речь пойдёт об Искусстве массажа. Я самонадеянно решил попробовать научить Вас с помощью данной статьи превращать обычный классический массаж в Произведение Искусства. Я хочу, чтобы Вы стали Абсолютным Мастером, который и рад бы с кем-то конкурировать, но конкурентов у него нет и быть не может. Он особенный и неповторимый. Стоимость такого массажа может быть любая, а , его величество Клиент, единожды попробовав , не сможет променять такой массаж ни на какой другой.Сейчас Вы очень увлечены технологией массажа. Тайский, славянский, балийский и т.д..
Но что такое технология? Алгоритм дозированного механического воздействия. Того или иного. Всё. Для людей стоящих на материальной философской платформе - этого более чем достаточно. Действительно, такой массаж лечит, оказывает профилактическое действие, делает людей стройнее, красивее и прочее. Разве мало? В том то и дело - мне мало Такой массаж НЕ РАЗВИВАЕТ ни клиента , ни мастера. Не раскрывает причинно-следственных связей, не отвечает на вопрос : «почему и за что мне сейчас плохо (или не плохо , не хорошо - никак)». Не подсказывает путь к счастью и не улучшает вкус этого счастья. Возможно ли получить (дать) всё это с помощью массажа? А как же Как Иисус исцелял страждущих? Словом , Любовью, и …наложением рук. А Будда и его последователь Дживаго? Да вообщем-то так же.Вы можете сказать , ну вы , господин Сырченко , сравнили... Причём здесь религия? И как быть тем , кто вообще атеист? Для них что, все эти радужные творческие горизонты не доступны? Речь идёт о личном духовном росте, и этот путь доступен для каждого. Он для многих оказывается слишком трудным и велик соблазн пожалеть себя , обязательно будет день , когда захочется сойти с дистанции. Но Вы хотя бы попробуйтеПока перед Вами пара страниц информации . Очередной информации , такой же как статья до и как статья после. Однако как только Вы начнёте применять эту информацию на практике , начнёт меняться Ваша жизнь и Ваша работа и информация станет Знанием.Итак, задолго до того как Вы прикоснётесь к своему клиенту Ваш главный сеанс массажа уже начался. Начался сейчас , когда Вы читаете эти строки и продолжится, когда приступите к выполнению практических рекомендаций. Сам же непосредственный массаж будет как непосредственный бой для самурая - самурай всегда в состоянии боя и вне его одновременно.Для того чтобы сделать правильный массаж нужна правильная энергия (количество).
Шаг первый.Это количество даёт правильный режим дня иными словами - Ваши взаимоотношения с Солнцем. Вот Вам краткий распорядок дня Мастера:Подьём до 6 утра.В течении 15 минут после пробуждения прохладный душ с головой (для женщин - в шапочке , но всё равно с головой)Перед завтраком минимум 15 миндыхательная гимнастика (выдох через правую ноздрю , левую прикрыть, вдох левой, прикрыть левую открыть правую - выдох правой , вдох правой, открыть левую , прикрыть правую, выдох левой - это один дыхательный цикл, начните с восьми, через полгода доведите до 21 цикла - эффект получите в первую же неделю - захочется обнять весь мир) + комплекс динамической йоги «Сурья намаскара» (приветствие солнцу) или цигун.Само описание найдёте в любом пособии по йоге, это не проблема, главное делайте каждый день.Не позднее 8 утра -завтрак. (Крайний срок в 9, хотя это уже поздно)С 7 до 9 утра - лучшее время для запоминания, поэтому если Вы учитесь или необходимо не напрягаясь запомнить большой объём информации - делайте это в это время. Вы скажете , а если я не учусь? Массажист, простите , Мастер - должен учится всегда. Учите иностранный язык, я серьёзно, 21 век на дворе - мир стал шире, не сужайте своё понимание мира - учите язык. Повторяю- до 9 утра это легко.На работе - контролируйте свою речь, свои мысли, и то, что Вы слушаете или Вас вынуждают слушать. Здесь один из главных «капканов» - негативная информация , сплетни , пустая болтовня - всё это забирает у Вас энергию незаметно, но помногу.После каждого клиента мыть руки от локтя, лучше от плеча «длинной» струёй воды.(подробнее о непосредственном контакте с клиентом расскажу позднее)Обед- не позднее 13. Кстати , если обедать в это время - вечером кушать не хочется, а если ближе к 14 или позже - Вы обречены, вечером потянитесь к холодильнику и страсть эту не утолить ?Если чувствуете эмоциональную усталость после сеанса - примите душ, уединитесь на 10 минут, проанализируйте своё состояние. Чувствуете перевозбуждение - подышите через левую ноздрю, чувствуете упадок сил - через правую . Ситуация изменится через несколько минут. Как бы Вы не устали - не спите днём Больше потеряете энергии чем отдохнёте . Лучше 5 минут йоги и свежий воздух. Будет соблазн перекинуться словечком с коллегой или с клиентом - это капкан, засада. Энергию получите липкую, краткосрочного действия , а откат будет неминуемый - вечером еле до дому дойдёте.Ужинать можно когда угодно , вопрос что. Об этом тоже попозже .Старайтесь после 18-ти работать меньше , в основном релаксирующие техники и с молчаливыми «нетяжёлыми» клиентами.Придя домой, обязательно тёплый душ и сменить одежду Старайтесь до этого «ритуала смены одежд» не общаться с родными . Важно Не смотреть вечером телевизор.Вечером , каждый вечер Хотя бы 15 минут Делайте массаж домашним. Каждый вечер.
И не рассказывайте мне про то, как Вы устали ,и анекдот про станки я тоже знаю.Вам нужна энергия? Делайте массаж домашним - будетСпать ложитесь в 22. И запомните хорошенечко - «сов» не бывает Есть не умное разбазаривание своей энергии и своей жизни. Хотите иметь последовательное стратегическое мышление? (в аюрведе называется сильный разум) Тогда запомните - восстановление и укрепление разума происходит только с 22 до полуночи. С 0 до часу ночи, до полвторого - происходит эмоциональное восстановление. (Согласно аюрведе - восстановление силы ума). Усталость ума накапливается годами. Приводит к постепенной утрате вкуса жизни. Радости всё меньше, разочарований всё больше. Далее следует череда специфических заболеваний - болезни сердца, гипертония и т.д., продолжает снижаться иммунитет. Начало всех этих неприятностей вы закладываете сами, ложась спать заполночь. Ну а засыпание после 2-х ночи приводит к тому, что не восстанавливаются физические силы - и в течение следующего дня вам не до массажей. Как быть если вам всё же пришлось лечь поздно? Высыпаться «до упора»? Многие скажут - «конечно, какие ещё могут быть варианты» Нет. Ответ не верный. Нужно всё равно встать до 6-ти, а вот лечь вечером в этот день пораньше. Ранее вставание - для многих - основной «камень преткновения». Я сам больше года к этому шёл. Но и награда высока - продуктивность деятельности и качество жизни вырастают значительно.Исключите из своей жизни алкоголь и курение , я знаю о чём пишу ,любил одно и не мог без другого. Это «засада». Отказаться оказывается очень легко, взамен получаешь энергию совсем другого качества и более надёжную. Я проверил.Ну что сложно? Это начало, первый шаг. Помните, какие у нас цели? Абсолютное Мастерство Так что идём дальше.Для того чтобы делать правильный массаж нужны хорошие черты характера и искренние положительные эмоции.
Шаг второй.Правильное питание. Чтобы понять этот шаг и следовать осмыслено, Вам придётся принять идею, что наша пища - это не только химическая структура - белки , жиры, углеводы. Наша пища имеет определённый характер и мы, употребляя её , получаем различные настроения и определённые свойства поведения. Вы же знаете, насколько важно для массажиста иметь стабильное хорошее настроение И вы наверняка знаете, как порой сложно работать после приёма пищи Но есть ведь и другие варианты. Лёгкость , непотопляемый оптимизм, ощущение, что всё у Вас получится, даже не ощущение , а уверенность Оказывается всё это напрямую связано, с тем что и когда мы едим.Итак, Завтрак. Помните? Строго до 9 утра, лучше до 8-ми.Сладкие фрукты. Весной , летом и ранней осенью - свежие, зимой- сушённые .Йогурт, Кисломолочные продукты. От кофе отвыкайте. Пробуйте напиток из корня цикория. Не рассказывайте мне гурманские истории про нюансы кофейных зёрен в зависимости от способа их обжарки Через три часа энергетический спад и нужна новая доза, иначе - портится настроение и накатывает вялость. А новая доза - это тонус- дальше гипертония, - дальше инсульт, - инфаркт - и привет, носители здоровьяНа завтрак - также - мёд. Если в этот день предстоит много физической работы (клиенты с большой массой тела) - можно кушать орехи и сметанку. Не бойтесь, не поправитесь. Запомните , с 6 до 8 утра и сахар не губителен. А вот традиционная утренняя каша -усыпит Вас на втором клиенте, так что кашу переносим на обед.Обед - можно кушать и солёное и острое и в меру горькое - то, что Вам нравится. Обязательно есть зерновые. Даже если Вы худеете - кусочек хлеба необходим.Ужин - овощи, которые растут над землёй. Кабачки , баклажаны, огурцы , капуста и т.д.-Всё здорово. Не пересаливать И не используйте острые приправы на ужин.После 21-го можно пить тёплое молоко с мёдом. Ваш сон будет спокойным - и проснётесь рано и с удовольствием.А теперь внимание Мясо , рыбу, птицу, яйца - из рациона исключить.Что делать , если не получается? Ничего страшного. Просто в этом случае - Вы никогда не получите проникающей энергии, которая позволяет любого агрессивного клиента с помощью одного прикосновения превратить в ласкового котёнка. Вот так и не как иначе.
Как всегда - выбор за Вами.В следующей части я познакомлю Вас с очередными шагами преобразования обычного массажиста в Мастера, о том, как сеанс классического массажа становится долгожданным событием.Вы узнаете как нужно общаться с клиентами , с коллегами, с руководством. О чём нужно думать при выполнении приёма поглаживание, а о чём - при акупрессуре. Что такое «вектор стремления», и как прикосновением активизировать «переутомлённое тело»…А пока сделайте два шага, которые описаны в этой части. Удачи*Я не смог бы написать эту статью, если бы не изучал знания Вед, монастырского уклада православных монахов, лекции О.Г. Торсунова, Веторова, и не проверил бы всю информацию на собственном опыте.Андрей Сырченко.Статья взята с рассылки сайта http://massage.ru/Спасибо, ВСЕМ
Но что такое технология? Алгоритм дозированного механического воздействия. Того или иного. Всё. Для людей стоящих на материальной философской платформе - этого более чем достаточно. Действительно, такой массаж лечит, оказывает профилактическое действие, делает людей стройнее, красивее и прочее. Разве мало? В том то и дело - мне мало Такой массаж НЕ РАЗВИВАЕТ ни клиента , ни мастера. Не раскрывает причинно-следственных связей, не отвечает на вопрос : «почему и за что мне сейчас плохо (или не плохо , не хорошо - никак)». Не подсказывает путь к счастью и не улучшает вкус этого счастья. Возможно ли получить (дать) всё это с помощью массажа? А как же Как Иисус исцелял страждущих? Словом , Любовью, и …наложением рук. А Будда и его последователь Дживаго? Да вообщем-то так же.Вы можете сказать , ну вы , господин Сырченко , сравнили... Причём здесь религия? И как быть тем , кто вообще атеист? Для них что, все эти радужные творческие горизонты не доступны? Речь идёт о личном духовном росте, и этот путь доступен для каждого. Он для многих оказывается слишком трудным и велик соблазн пожалеть себя , обязательно будет день , когда захочется сойти с дистанции. Но Вы хотя бы попробуйтеПока перед Вами пара страниц информации . Очередной информации , такой же как статья до и как статья после. Однако как только Вы начнёте применять эту информацию на практике , начнёт меняться Ваша жизнь и Ваша работа и информация станет Знанием.Итак, задолго до того как Вы прикоснётесь к своему клиенту Ваш главный сеанс массажа уже начался. Начался сейчас , когда Вы читаете эти строки и продолжится, когда приступите к выполнению практических рекомендаций. Сам же непосредственный массаж будет как непосредственный бой для самурая - самурай всегда в состоянии боя и вне его одновременно.Для того чтобы сделать правильный массаж нужна правильная энергия (количество).
Шаг первый.Это количество даёт правильный режим дня иными словами - Ваши взаимоотношения с Солнцем. Вот Вам краткий распорядок дня Мастера:Подьём до 6 утра.В течении 15 минут после пробуждения прохладный душ с головой (для женщин - в шапочке , но всё равно с головой)Перед завтраком минимум 15 миндыхательная гимнастика (выдох через правую ноздрю , левую прикрыть, вдох левой, прикрыть левую открыть правую - выдох правой , вдох правой, открыть левую , прикрыть правую, выдох левой - это один дыхательный цикл, начните с восьми, через полгода доведите до 21 цикла - эффект получите в первую же неделю - захочется обнять весь мир) + комплекс динамической йоги «Сурья намаскара» (приветствие солнцу) или цигун.Само описание найдёте в любом пособии по йоге, это не проблема, главное делайте каждый день.Не позднее 8 утра -завтрак. (Крайний срок в 9, хотя это уже поздно)С 7 до 9 утра - лучшее время для запоминания, поэтому если Вы учитесь или необходимо не напрягаясь запомнить большой объём информации - делайте это в это время. Вы скажете , а если я не учусь? Массажист, простите , Мастер - должен учится всегда. Учите иностранный язык, я серьёзно, 21 век на дворе - мир стал шире, не сужайте своё понимание мира - учите язык. Повторяю- до 9 утра это легко.На работе - контролируйте свою речь, свои мысли, и то, что Вы слушаете или Вас вынуждают слушать. Здесь один из главных «капканов» - негативная информация , сплетни , пустая болтовня - всё это забирает у Вас энергию незаметно, но помногу.После каждого клиента мыть руки от локтя, лучше от плеча «длинной» струёй воды.(подробнее о непосредственном контакте с клиентом расскажу позднее)Обед- не позднее 13. Кстати , если обедать в это время - вечером кушать не хочется, а если ближе к 14 или позже - Вы обречены, вечером потянитесь к холодильнику и страсть эту не утолить ?Если чувствуете эмоциональную усталость после сеанса - примите душ, уединитесь на 10 минут, проанализируйте своё состояние. Чувствуете перевозбуждение - подышите через левую ноздрю, чувствуете упадок сил - через правую . Ситуация изменится через несколько минут. Как бы Вы не устали - не спите днём Больше потеряете энергии чем отдохнёте . Лучше 5 минут йоги и свежий воздух. Будет соблазн перекинуться словечком с коллегой или с клиентом - это капкан, засада. Энергию получите липкую, краткосрочного действия , а откат будет неминуемый - вечером еле до дому дойдёте.Ужинать можно когда угодно , вопрос что. Об этом тоже попозже .Старайтесь после 18-ти работать меньше , в основном релаксирующие техники и с молчаливыми «нетяжёлыми» клиентами.Придя домой, обязательно тёплый душ и сменить одежду Старайтесь до этого «ритуала смены одежд» не общаться с родными . Важно Не смотреть вечером телевизор.Вечером , каждый вечер Хотя бы 15 минут Делайте массаж домашним. Каждый вечер.
И не рассказывайте мне про то, как Вы устали ,и анекдот про станки я тоже знаю.Вам нужна энергия? Делайте массаж домашним - будетСпать ложитесь в 22. И запомните хорошенечко - «сов» не бывает Есть не умное разбазаривание своей энергии и своей жизни. Хотите иметь последовательное стратегическое мышление? (в аюрведе называется сильный разум) Тогда запомните - восстановление и укрепление разума происходит только с 22 до полуночи. С 0 до часу ночи, до полвторого - происходит эмоциональное восстановление. (Согласно аюрведе - восстановление силы ума). Усталость ума накапливается годами. Приводит к постепенной утрате вкуса жизни. Радости всё меньше, разочарований всё больше. Далее следует череда специфических заболеваний - болезни сердца, гипертония и т.д., продолжает снижаться иммунитет. Начало всех этих неприятностей вы закладываете сами, ложась спать заполночь. Ну а засыпание после 2-х ночи приводит к тому, что не восстанавливаются физические силы - и в течение следующего дня вам не до массажей. Как быть если вам всё же пришлось лечь поздно? Высыпаться «до упора»? Многие скажут - «конечно, какие ещё могут быть варианты» Нет. Ответ не верный. Нужно всё равно встать до 6-ти, а вот лечь вечером в этот день пораньше. Ранее вставание - для многих - основной «камень преткновения». Я сам больше года к этому шёл. Но и награда высока - продуктивность деятельности и качество жизни вырастают значительно.Исключите из своей жизни алкоголь и курение , я знаю о чём пишу ,любил одно и не мог без другого. Это «засада». Отказаться оказывается очень легко, взамен получаешь энергию совсем другого качества и более надёжную. Я проверил.Ну что сложно? Это начало, первый шаг. Помните, какие у нас цели? Абсолютное Мастерство Так что идём дальше.Для того чтобы делать правильный массаж нужны хорошие черты характера и искренние положительные эмоции.
Шаг второй.Правильное питание. Чтобы понять этот шаг и следовать осмыслено, Вам придётся принять идею, что наша пища - это не только химическая структура - белки , жиры, углеводы. Наша пища имеет определённый характер и мы, употребляя её , получаем различные настроения и определённые свойства поведения. Вы же знаете, насколько важно для массажиста иметь стабильное хорошее настроение И вы наверняка знаете, как порой сложно работать после приёма пищи Но есть ведь и другие варианты. Лёгкость , непотопляемый оптимизм, ощущение, что всё у Вас получится, даже не ощущение , а уверенность Оказывается всё это напрямую связано, с тем что и когда мы едим.Итак, Завтрак. Помните? Строго до 9 утра, лучше до 8-ми.Сладкие фрукты. Весной , летом и ранней осенью - свежие, зимой- сушённые .Йогурт, Кисломолочные продукты. От кофе отвыкайте. Пробуйте напиток из корня цикория. Не рассказывайте мне гурманские истории про нюансы кофейных зёрен в зависимости от способа их обжарки Через три часа энергетический спад и нужна новая доза, иначе - портится настроение и накатывает вялость. А новая доза - это тонус- дальше гипертония, - дальше инсульт, - инфаркт - и привет, носители здоровьяНа завтрак - также - мёд. Если в этот день предстоит много физической работы (клиенты с большой массой тела) - можно кушать орехи и сметанку. Не бойтесь, не поправитесь. Запомните , с 6 до 8 утра и сахар не губителен. А вот традиционная утренняя каша -усыпит Вас на втором клиенте, так что кашу переносим на обед.Обед - можно кушать и солёное и острое и в меру горькое - то, что Вам нравится. Обязательно есть зерновые. Даже если Вы худеете - кусочек хлеба необходим.Ужин - овощи, которые растут над землёй. Кабачки , баклажаны, огурцы , капуста и т.д.-Всё здорово. Не пересаливать И не используйте острые приправы на ужин.После 21-го можно пить тёплое молоко с мёдом. Ваш сон будет спокойным - и проснётесь рано и с удовольствием.А теперь внимание Мясо , рыбу, птицу, яйца - из рациона исключить.Что делать , если не получается? Ничего страшного. Просто в этом случае - Вы никогда не получите проникающей энергии, которая позволяет любого агрессивного клиента с помощью одного прикосновения превратить в ласкового котёнка. Вот так и не как иначе.
Как всегда - выбор за Вами.В следующей части я познакомлю Вас с очередными шагами преобразования обычного массажиста в Мастера, о том, как сеанс классического массажа становится долгожданным событием.Вы узнаете как нужно общаться с клиентами , с коллегами, с руководством. О чём нужно думать при выполнении приёма поглаживание, а о чём - при акупрессуре. Что такое «вектор стремления», и как прикосновением активизировать «переутомлённое тело»…А пока сделайте два шага, которые описаны в этой части. Удачи*Я не смог бы написать эту статью, если бы не изучал знания Вед, монастырского уклада православных монахов, лекции О.Г. Торсунова, Веторова, и не проверил бы всю информацию на собственном опыте.Андрей Сырченко.Статья взята с рассылки сайта http://massage.ru/Спасибо, ВСЕМ
