Небольшая проблема со зрением !!!

Небольшая проблема со зрением !!! Короче это полубому из за компа !но без него никак !!!я практически так работаю ..!
и могу сидеть по часов не вылазия !!!
только у меня чёт левый глаз плоховато видет а правый хорошо!!
порекомендуйте какую нибудь зарядку глаз : или сколько надо отдахать глазам !

Советы: Эдем

год!

Mybus Man

Поищи видео Жданова. У него есть семинар по зрению. Вещь стоящая, сам пользуюсь. Oldman

Улучшение зрения island-n.narod.ru/books/kompleks... Нэтли

делайте перерывы каждый час.потому что когда вы смотрите на монитор,вы моргаете реже,чем нужно,и глаз меньше смачивается слезной жидкостьюпоэтому и резь в глазах.зарядка простая:
смотреть в окно на близкие и далекие предметы поочередно,
быстро-быстро моргать,
зажмуриться,открыть глаза..
проводить эту зарядку несколько раз в день.
марина лукьянец

банально, но без врача не обойтись,
если зрение потеряешь - мало не покажеться Дмитрий

...Скажи ты по мимо компа чем занимаешся? работа? не связана с какими либо хим процессами? ..возможно ожег роговицы.. Serg Havr

Хорошую морковку резаную залей растительным маслом,будет тебе витамин А.Смотри вдаль периодическина закат.Отодвинь монитор как можно дальшеПроверь внутриглазное давление и глазное дно.Очки избегай:оденешь-не снимешь.Зрение без патологий самовосстанавливается.Про телевизор забудь,или достань черно-белый с маленьким экраном.