inSovet.RuНарод, давайте делиться советами , как кто бросал курить, какие кто знает способы Я один знаю и знаю , что работает. Всеволишь надо прочесть книгу, одну маленькую книгу АЛЛЕН КАРРА. Сама оболдела, я на 99% была уверенна, что это фигня, но когда люди, прочитав ее, тут же тушили последнюю сигарету, я задумалась. Сама прочла эту книгу. Она реально работает Это не гипноз, не страшилки , это просто книга, которую написал чел, выкуривавший ране по 100 сигарет в день. Книга называеться "Легкий способ бросить курить." Очень хотелось бы, что бы вы прочли её и поделились впечатлениями. Пока что , я знаю двух курящих людей, которые её читали и бросили. Её чтение ни к чему не обязывает, никто ничего не потеряет. Расскажите про другие методы, кто что знает.
Да, действенная книга Только есть (по рассказам знакомых) одно важное условие - что б сработала наверняка надо прочесть на одном дыхании, в крайнем случае за 2-3 дня. Успехов
Спасибо за отзыв.
взять все в кулак и бросить, ради кого то сильно помогает...
Не могу понять: почему некоторые люди бросают курить после прочтения этой книги?? В этой книге через строчку написано какие курильщики "чмошники, безвольные животные" и тд В общем, прочитав эту книгу, курить я не бросил. И никому из моих знакомых она не помогла: либо также, как и я, смеялись и откидывали эту книгу в сторону, либо через некоторое время опять начинали курить А бросить курить - несложно: главное, чтобы было желание это сделать
Наоборот, там написано, что курят люди сильные и физически и эммоционально, ты что так плохо её читал?Я знаю, что многие бросали её читать из-за боязни бросить курить,это их собственные слова. И ясен пень, что ты не бросишь курить, если этого не захочешь. Или считаешь, что написанное там неправда?
Я ее прочитал, как раз-таки, очень даже внимательно И там четко написано, как курильщик теряет самоуважение: как сначала он замечает, что близкие и окружающие люди ненавидят его, а затем и он сам начинает ненавидеть себя из-за своей "слабости" И причем самые "громкие" фразы повторяются на протяжении всей книги - это типа "установка" курильщика на бросание своей плохой привычки (когда-то у нас чем-то подобным занимались Кашпировский и Чумак, потом их признали шарлатанами) Эта книга для людей склонных к самобичеванию и самоуничижению
Мне 20, курил 8 лет , и только сейчас осознал что если я не брошу то мне жить не более 60, когда бросал мучился первые 2 дня, а остальное всего лишь психическая зависимостьо книге я слышал, но не читал принципиально, верил только в себя, книга-это самовнушение, типа " ..о я прочитал книгу, теперь я брошу...),а потом бросив на 2 дня задавать вопрос"а почему я не бросил?"...обвиняя потом в своей не удаче книгу, в ты типа не виноват.Главное захотеть, проникнуться в важность этого шага, что ты гробишь не только себя, но и сделаешь несчастными своих близких своим ранним уходом, да и наверное самим то хочется подольше пожить.совет: просто избегайте мест курения и курящих людей, меньше думайте о сигаретах, это не просто Я сам учусь в военно училище где 90% курят...
Согласен на все 100% с предыдущим постом А эта книга - это всего лишь "плацебо"
я знаю один верный способ и суть его в одном НЕ НАЧИНАТЬ КУРИТЬ поверьте помогает :))
Сама начинала курить, просто не понравилось
Самобичивание и самоуничтожение-это ежедневное курение Если книга помогает, как она может быть плоха? Причем здесь самобичевание, если после этой книги мои близкие бросили курить БЕЗ НАПРЯГА на моих глазах, просто перестав самообманываться.И никто не боиться находиться среди курильщиков, спокойно думают и разговаривают о сигаретах. Это книга для тех, кто хочет бросить курить, а не для скептиков. Карр просто расставляет по полочкам все, что связано с табаком. Кстати, если бы вы хорошо читали книгу, то запомни ли бы, что Карр не употребляет выражения "Плохой привычки". У него целая глава, в которой он опровергает это утверждение.А вся книга это скорпулезное разьяснение, растянутое, но так боьше понятно. Когда взяла эту книгу в руки, я тож не верила, от одног названия "Легкий способ" мне уже казалось, что это бред. Но оказолось, что это просто правда. Нельзя судить о книге нечитав, чего бояться её прочесть , если вы увернны в себе, причем здесь принципиальность.
Анна Создается такое впечатление, что вы занимаетесь продажей или рекламой этой книги:) Человек бросает курить только при помощи своего сильного характера или с помощью врачей Ну, нельзя это сделать после книги?? А если у кого это получается - это плацебо ( вы же медик, думаю не надо объяснять этот термин) Какой бы ни был хороший психолог этот Аллен Карр ему для работы все равно нужен непосредственный контакт с "больным"А книга - это его визитка Прочитав визитку, ты же не посчитаешь, что твои дела уже решены?
Почему это нельзя А я говорю, что можно Мой собственный парень бросил курить, просто взял и бросил. А он уже год пытался это сделать. Эта книга-руководство, на помогает разобраться в своей башке. Мой парень сказал(а он тоже медик), что он перестал самообманываться. Я согласна с тем, что бросить курить сможет только тот, кто этого захочет и он не будет отвергать помощь, особенно , если она кому-то уже помогла. Поговорить лично с автором увы не получиться, слишком долго курение убивало его организм. Кстати бросили курить его тетя и друг. А продовать я ничего не собиралась, она в нете естьПросто хочеться помочь. Надо ломать мировозрение, а не свой организм, никотинвыводиться из организма подчти полностья за 3 недели, а его уровень в крови падает на половину за час-два, это не героин
А из легких за сколько он выводится - не подскажешь? И атеросклеротические бляшки через сколько отпадают после прекращения курения?:)
Причем здесь это? Я про никотин, а не про его последствия, в сигаретах кроме него еще дряни хватает. Я что сказвала, что через три недели исчезнут все последствия? Не переверай слова. Через 3 недели выводиться сам наркотик- никотин. Я не пойму, ну если вы против курения , почему отвергаете способ, котрой кому-то помог? Ну расскажите тогда свой. В мед институте, я думала , что курящий народ поймет, что к чему и бросит, там ведь на каждом предмете твердят о последствиях. Но курящих меньше не стало, наоборот, стало больше, куча людей закурила впервые, я сама начинала. А ведь это будущие врачи, которые своих пациентов должны убеждать бросить или оберегать. Но этот не действут даже на них самих. Не знаю ни одного другогочел, который бросил курить другим способ, разве тока людей который бросили после того как их прижало, своё здоровье( или кури и сдохни, или бросай и протянешь еще немного). Что? надо ждат этого момента, когда страх перед смертью пересилит страх перед муками от брошеной зависимости?бред
А почему бы тогда человеку, который не может бросить курить, не пойти бы к психотерапевту или наркологу? Способов, которые могут помочь - масса, просто это все индивидуально А книга - не панацея: люди бросили курить не потому что прочитали книгу, а потому что сами этого захотели Пропагандируя эту книгу, ты пропагандируешь зомбирование Иначе как объяснить "чудодейственный" эффект? В людях надо вырабатывать силу воли, а не говорить: "Расслабься, прочитай эту книжку и все будет хорошо" Может тогда напишем книги на все плохие привычки и болезни - и пусть люди сами лечатся и врачей не беспокоят?
Похоже вам больше нечего сказать. Причем здесь зомбирование, там нет ничего сверхестественного, там правда И не надо говорить про панацею( я этого не говорила)- это помощник. Ну и как вы воспитаете силу воли? А если человек слаб, чтож ему тепперь курить, пока не окрепнет, а он не окрепнет. И зачем сила воли? Чтобы удержаться от курения? Это не сладкая шоколадка, чтобы к ней тянуться и мечтать, надо понять , что сигарета ничего не дает, в ней нет плюсов, чтобы к ней стремиться. Не бросайтесь в крайности, что бы мне не пришлось отвечать за то, чего я не писала
Вот видите, Анна, вы уже находитесь под действием этой книги: а говорите "причем здесь зомбирование"?:))))) А мы, врачи, зачем нужны, если есть такие замечательные книги-самоучители? Вы ни разу, в своих доводах, не написали про врачей А я еще раз говорю, что такие книги портят людей, а не помогают Вы, знаете, как потом трудно работать с такими людьми, которые начитаются таких "помощников", а потом приходят "учить" врачей?? И причем они уверены в своей правоте и искренне не понимают почему им стало хуже( а потом, как всегда, обвиняют нас)
Покажите мне врача, который скажет, что написанное иам неправда? Теперь человек не может бросить курить самостоятельно ? Кто это в наше время побежит к психотерапевту или тем более к наркологу? Нет ни времени, ни тем более денег, все это стоит денег. Попробуй зайди в рядовую поликлинику с фразой "хочу бросить курить". А психотерапевт не тоже зомбирование? Беда всех врачей -самоуверенность и боязнь нетрадиционных методов. Шаг впрво, шаг влево - расстрел . Все гребут под свою гребенку. Совсем недавно в глюкозу добаваляли инсулин и никто не задумался, что это бред, вот вам и медицина. А кто заставит медиков исправлять ршибки своих коллег?. Врачи должны помогать, а не отвергать помощь. Свою точку зрения надо критически рассматривать , а не ругать одну тока книгу. Хотелось бы знать мнение медика, занимающегрося этим вопросом. Хуже будет, если не бросить. P.S. "учить врачей" это скорее из области поклонников Малахов +, хотя и там есть полезные вещи
мда...Интересно...и када ето ты начинала курить чет не помню ... а??)))и кстати де книгу мона найти??напиши адресок??или притащи в универ))
Добавлю свое мнение в поддержку Барашина Дмитрия Анатольевичанесколько месяцев назад - в октябре 2007 г. я узнал про ЭТУ САМУЮ КНИГУ - читал за один день - итог: я снова курить начал - 3х недель не прошло, мои друзья (их очень много)тоже читали - итог - из 10 один бросил Так вот - как бы люди не утверждали, что в этой книге психологической подоплеки - ОНА ЕСТЬ Вывод приходит постепенно: люди курящие в своем роде эмоционально и психически стабильны, уравновешены и сильны, каждый в своей жизни имеет четкие приоритеты, направления, цели и собственно результаты, но невозможно быть сильным во всем - у каждого есть слабости и удовольствия, которые он себе позволяет (я "отношу" сюда курение)- ведь это то, что позволяет ему либо отдохнуть слегка, либо сконцентрироваться (если кто-то скажет что это написано в этой ГАМНО-КНИГЕ - он будет прав, я сейчас почти цитирую ее)если таких моментов в жизни человека не будет, у него просто крыша поедет в медицинской среде конечно не принято говорить о пользе курения, но она есть спросите у психиатров - сколько у них курящих пациентов (независимо от диагноза или причины обращения) и сколько некурящих - после легких размышлений ответ будет примерно такой - КУРЯЩИХ МЕНЬШЕ и это при том что в процентном соотношении на Земле колебания межу курящими и некурящими 10-15% в ту или иную сторону в зависимости от абсолютно разных факторов (менталитет, цены, производство, геополитика). а по эффективности книги добавлю - внушение есть хотя бы по тому фактору - после чтения начинается вышеуказанное самобичевание и снижение самооценки, что не может не сказаться на желании бросить курить - человек бросает, но он мучается - какой бы срок не прошел на это указывает и то что автор за счет подавления своих желаний начинает писать книги, призывающие людей бросить курить - он не хочет быть одиноким в своем роде, он пытается компенсировать нереализованное желание за счет того, что его все поддерживают (благодарят, пишет письма и т.д. )короче: книгу написал человек нездоровый, книга ГАМНО, ни че не помогает, я курю и радуюсь -меня курение не гложет а тот кому помогло - не курит и считает всех идиотами и наркоманами, хотя курить пипец как охота самому, а если вдруг накуриться по синей грусти начинает думать, что он наркоман и безвольное животное, поддающееся какой то привычке - в итоге мы имеем несколько десятков некурящих людей,с повернутой не в ту сторону крышей, копящих стрессы внутри, которые рано или поздно вылезут, такие типы социально опасные, и могут загреметь в психушку)))))
Ни х..я? Илья Ткаленко, ну ты и "бахнул" Что здесь еще добавить? Анна, что скажешь?:))
Ну-ну.. попробуй сказать моему парню, что он псих. Да я никогда не видела, чтоб он так спокойно говорил о сигаретах. Не хочу говорить за Аллен Карра, но на мой згляд его книга- это вполне естественное желание поделиться опытом, своим удачным опытом.Ясен пень, что книга не роман, что без психологической подоплеки она не обошлась. И чё? Да в рекламе про сигареты её в сотни раз большеОдин из 10 бросил? Ну так радуйтесь за него, человек захотел и бросил.И если стока людей благодарят Карра, значит есть у них на то основание .А если вам нравитьбся курить, курите. Тока не жалуйтесь потом, что у вас ноги болят, сердце прихватило, кашель замучил и то, что изо рта воняет Доктор, помогите, доктор, умираю Бросай курить, если жить хочешь. Так нет , всеравно смолят в туалете. А хрен ли толку при этом таблетки жрать ? И все эти дедки, как они за жизнь цепляються, хотя сами себе подосрали её, сми потравили. А из-за чего? Сигарета помогает расслабиться? Что больше нечем расслабиться? Да ни хрена. Если организм сам не справляеться, тогда выпей пустырника и иди спать, на крайняк есть еще психологи и психотерапевты. А лдетям своих тоже подсирать будете из-за этой маленькой слабости? Думаете дауны от аиста появляються, а не от вас? Если вы радуетесь от курения, хрен ли вы читали эту книгу? Вам то нафига это "гавно"? Думали продчтете и бросите что-ли?Людям, которые бросают, нужна поддержка и если вы говорите, что книга гавно, он тоже будет считать, что гавно, Как себя настроить, так и будетПареиша бросил курить, знаете скока времени у него дрянь из легких выходит? А ему всего 20 лет.Избавиться от никотиновой зависимости физически не трудно, а вот настроить мозги надо постараться
Это же как тебя эта книга "подцепила", что аж "мозги настраивает"? Если бы все были такими чувствительными, то фильмы про киборгов стали бы реальностью Если ты внимательно читала эту книгу, то, наверное, видела там фразу, что ее начинают читать те, кто в нее не верит, но в конечном итоге, после прочтения, практически все бросают курить? И где эти все? 1 из 10 - это еще удачный пример, я уверен, что бросают в лучшем случае 1 из 10000 А как ты предлагаешь лечить алкоголизм и наркоманию - тоже почитать "заряженную" книгу? Надо сначало лечить болезнь( ЛЕЧИТЬ - заметь) Ты, наверное, в нетрадиционную медицину хочешь уйти - раз такие мысли, еще у Малахова "полезные вещи" нашла?
Е..ть вас заносит. на алкоголиз и наркоманию.))В нетрадиционную я не собираюсь. "Полезные вещи " у Малахова - это старые проверенные народные рецепты. Что, в жаропонижающее действие малины тоже не верите? Уверенность штука относительная, надо проверять.Спорить смысла нет
Во как зацепило то Как сказал твой любимый Малахов - Уринотерапия - тоже метод)))) и че все теперь мочу пить подорвутся??? а на счет наркомании - в аллен карре так и написано - что курение это наркомания и зависимость, а не вредная привычка, но если рассматривать ее в сравнении определений "наркомания" vs "вредная привычка" то курение на сто процентов относится ко 2-му
Народ вы чтот читать не умеете. Я говорила про малину, а не про уринотерапию Я нигде не писала, что я поклонница Малахова, я терпеть не могу эту передачу, но Малахов - образ собирательный. Нельзя все так грести под одну гребенку. Никотин , не героин и Карр об этом говорил
Так вот - в книге так и написано, что курящие - это зависимые от никотина люди, больные в своей книге он пеоставил курение как наркоманию, буквально на одну полочку со всеми видами зависимостии че теперь, половина населения мира (в разных пропорциях по странам)зависимые люди?? еще раз повторю, если не усекла в прошлой писанине, "курение - вредная привычка" и все есть сила воли - бросишь, только захоти; нет силы воли - курение так и останется вредной привычкой превращать это в жуткий фарс про никотиновое животное, которое тебя подавляет, не стоит, только потому, что мы уже не дети - в сказки верить перестали про агитацию табака - когда последний раз ты видела рекламу по телевизору сигарет, или Огромный рекламный щит про сигареты? уверен что такого ты не видела а про то что в фильмах люди курят: ты само кино смотришь, сюжет, или то как актер одну сигарету за другой выкуривает?
Просто если очень захотеть взять и бросить все так и будет1111111
Илье: не стоит так орать. Диалог есть диалог, а не упирание рогом в стенку. А сам "усек", что сказал. Ты реальног перевираешь слова и книгу, кстати тоже. А у меня реально в городе висит огромный щит рекламный и ни один.Так что твоя уверенность ни чем не подкрепленный факт. Без силы воли реально никуда далеко не уйдешь, не спорю.
Да НЛП рулет, но гипноз круче=))У мна дядька психиатр, дк он называет наркологию "псевдо-наукой".Илья Александрович Ткаленко вы сами не знаете о чём говорите.Курс "лечения" у хорошего психиатра и вы будете бегать по улице с требованием выдать паспорта "марсианам"=)))))))
Димон <AesthetE> Арзамасцев, Я сам психиатр И должен тебе сказать, что любой психиатр может сделать из любого инфантильного субъекта супермена, и наоборот Все дело в лекарствах
Очень легко. Вы не закуриваете и Всё.
Не курю два месяца. Курил 20 лет. Кига эта "волшебная" ланаКарра - имхо, чушь полнейшая В прошлом году начал читать ее читать - не осилил, нудятина Бросил, потому что я так решил - не курю больше и все Тянет сильно...но я решил - не курить
ну и правильно Ведь физической зависимости от никотина как таковой и нет. Даже самая длинная ломка- героиновая длиться около недели, а никотиновая несколько часов. Все дело в психике
Ну, зависимость есть, конечно, просто с ней бороться реально, если есть сильное намерение. Никотин ведь такой наркотик, который включается и в биологическую цепь, и в поведенческую. Два месяца не курю, но вот иногода выходя из дома по привычке лезу в карман... Или сижу дома читаю - вожу рукой по столу в поисках пачки. То есть я знаю,что бросил, а привычка, связанная с поведением курильщика осталась. Но это пройдет. Вот только не знаю когда. Кто-нибудь может ответить?
хм...некоторые говорят, что у них не походит уже много лет, а один мой знакомыйутверждает, что его вообщем-то тянуло закурить только не сколько раз за год.
убиться головой о стену а если серьезно только взять себя в руки и бросить
Есть определенный тип людей,которые бросить сами(решиться на этот шаг) не могут.Я считаю что книга выполняет роль своеобразного пинка под зад,побуждая бросить.А то что якобы бросившие люди начинают курить через 3 недели лишь говорит о том,что человек психологически не может справится с этой задачей и книга тут не при чем.
люди если сильно захотеть,то бросить курить смогут все,просто не хватает силы волипросто вбивают в голову,что типа аааа...мне плохо,хочу куритьпросто совет надо верить в себя
да всё чушь,сама думала брошу, а прислушавшись к себе поняла-бросать нехочу
вот именно,что сама не хочешья вот тоже не хочу,если захочешь сама бросишь
Инна, Катюша, вы абсолютно правы. Я очень долго пытался бросить, но пока не хотел по-настоящему - ничего не выходило. Захотел - бросил сразу. Хотя и тяжело это далось... И закурить вновь после таких мучений было бы идиотизмом))
а я бросил курить Благодаря АЛЛЕНУ КАРРУ за что ему большое спасибо..он помог мне избавиться...завтра будет 3 месяца..но кроме книги нужен хотя бы маленький стимул) ну хотя бы чтото)
а чтобы не хотеть курить можно посмотреть видео из видеораздела этой группы под названием СМОТРЕТЬ ВСЕМ
точнее ВСЕМ СМОТРЕТЬ
Мой друг, который бросил курить, сказал после этого, что фраза типа "я не хочу бросать курить" - это отмазка. Типа, когда захочу, тогда и брошу. Он сказал, что это было заблуждение и самообман,Э просто так легче.
Как заставить родителя бросить курить??
Я пыталась. Но с родственниками все гораздо сложнее. Заставлять не возможно.
У кого-нибудь есть свой опыт по этому вопросу?
Влюбиться в некурящего человека - и желание курить незамедлительно превратиться в отвращение, если конечно человечек поспособствует тому чтоб вы бросили
через какое время легкие очищаются от всей этой гадости?есть ли препараты ускоряющий этот процесс?
Процессы репарации в легких зависят от стажа курения и очень индивидуальны, а онкологический риск начинает снижаться только через 20 лет, посте того как человек бросил курить.
Рак - Лутшее средство от курения)))))
Что бы бросить курить нужен стимул.Я бросила курить в 1 день. И у меня был стимул.
Человек бросит курить только в двух случаях:1. Если он действительно этого захочет.2. Если перед ним будет реальная угроза смертиПросто несмотря на все советы врачей, родственников, друзей - курильщик не чувствует СТРАХ перед всеми возможными последствиями. А вот если в масштабе напугать, то бросит не один человек, а очень большой процент от всех курильщиковДругой вопрос, что никто( это касается наше правительство) ничего подобного делать не будет т.к. это очень большие деньги Поэтому каждый решает сам для себя курить или не курить, бросать или не бросать и ждать конца...
Мне не страх помог, а то,что я на принцип пошел. И потом было бы ужасно стыдно начать, что узнают, что не смог выдержать. Почему-то когда была реальнаяугроза здоровью, я не бросил. А когда мне сказали, дескать, слабо мне - в раз бросил, хоть и тяжело было.
Насчет "слабо" вообще отдельный разговор. Моё мнение, "слабо" не стоит того чтобы что-то предпринимать т.к. могут быть сказаны вещи невыполнимые для определенного субъекта. Нужно руководствоваться своей головой.
Если реально захотел бросить, то читай книгу Карр Аллена Лёгкий способ бросить курить.
Видела я эту книгу...15 минут ее читая - не курить бросить хочется - а читать
Сам я не курящий, но хочу сказать, что вы как дети спорите. Проведите аналогию со своими больными: кому-то помогает преднизолон, кому-то нет и таких примеров миллион. И что, теперь говорить, что он не помогет ни хера? Так же и с книгой этой [не читал] кому-то даст эффект, кому-то нет. Думаю её эффект зависит от темперамента человека и набора качеств [мнительность, доверчивость и т.д]. а способов много, тут индивидуально. главное это изменить доминанту на курение.
А никто не спорит во всяком случае я - высказала свое мнение на предложенное "легкое лечение")
Да, действенная книга Только есть (по рассказам знакомых) одно важное условие - что б сработала наверняка надо прочесть на одном дыхании, в крайнем случае за 2-3 дня. Успехов
Спасибо за отзыв.
взять все в кулак и бросить, ради кого то сильно помогает...
Не могу понять: почему некоторые люди бросают курить после прочтения этой книги?? В этой книге через строчку написано какие курильщики "чмошники, безвольные животные" и тд В общем, прочитав эту книгу, курить я не бросил. И никому из моих знакомых она не помогла: либо также, как и я, смеялись и откидывали эту книгу в сторону, либо через некоторое время опять начинали курить А бросить курить - несложно: главное, чтобы было желание это сделать
Наоборот, там написано, что курят люди сильные и физически и эммоционально, ты что так плохо её читал?Я знаю, что многие бросали её читать из-за боязни бросить курить,это их собственные слова. И ясен пень, что ты не бросишь курить, если этого не захочешь. Или считаешь, что написанное там неправда?
Я ее прочитал, как раз-таки, очень даже внимательно И там четко написано, как курильщик теряет самоуважение: как сначала он замечает, что близкие и окружающие люди ненавидят его, а затем и он сам начинает ненавидеть себя из-за своей "слабости" И причем самые "громкие" фразы повторяются на протяжении всей книги - это типа "установка" курильщика на бросание своей плохой привычки (когда-то у нас чем-то подобным занимались Кашпировский и Чумак, потом их признали шарлатанами) Эта книга для людей склонных к самобичеванию и самоуничижению
Мне 20, курил 8 лет , и только сейчас осознал что если я не брошу то мне жить не более 60, когда бросал мучился первые 2 дня, а остальное всего лишь психическая зависимостьо книге я слышал, но не читал принципиально, верил только в себя, книга-это самовнушение, типа " ..о я прочитал книгу, теперь я брошу...),а потом бросив на 2 дня задавать вопрос"а почему я не бросил?"...обвиняя потом в своей не удаче книгу, в ты типа не виноват.Главное захотеть, проникнуться в важность этого шага, что ты гробишь не только себя, но и сделаешь несчастными своих близких своим ранним уходом, да и наверное самим то хочется подольше пожить.совет: просто избегайте мест курения и курящих людей, меньше думайте о сигаретах, это не просто Я сам учусь в военно училище где 90% курят...
Согласен на все 100% с предыдущим постом А эта книга - это всего лишь "плацебо"
я знаю один верный способ и суть его в одном НЕ НАЧИНАТЬ КУРИТЬ поверьте помогает :))
Сама начинала курить, просто не понравилось
Самобичивание и самоуничтожение-это ежедневное курение Если книга помогает, как она может быть плоха? Причем здесь самобичевание, если после этой книги мои близкие бросили курить БЕЗ НАПРЯГА на моих глазах, просто перестав самообманываться.И никто не боиться находиться среди курильщиков, спокойно думают и разговаривают о сигаретах. Это книга для тех, кто хочет бросить курить, а не для скептиков. Карр просто расставляет по полочкам все, что связано с табаком. Кстати, если бы вы хорошо читали книгу, то запомни ли бы, что Карр не употребляет выражения "Плохой привычки". У него целая глава, в которой он опровергает это утверждение.А вся книга это скорпулезное разьяснение, растянутое, но так боьше понятно. Когда взяла эту книгу в руки, я тож не верила, от одног названия "Легкий способ" мне уже казалось, что это бред. Но оказолось, что это просто правда. Нельзя судить о книге нечитав, чего бояться её прочесть , если вы увернны в себе, причем здесь принципиальность.
Анна Создается такое впечатление, что вы занимаетесь продажей или рекламой этой книги:) Человек бросает курить только при помощи своего сильного характера или с помощью врачей Ну, нельзя это сделать после книги?? А если у кого это получается - это плацебо ( вы же медик, думаю не надо объяснять этот термин) Какой бы ни был хороший психолог этот Аллен Карр ему для работы все равно нужен непосредственный контакт с "больным"А книга - это его визитка Прочитав визитку, ты же не посчитаешь, что твои дела уже решены?
Почему это нельзя А я говорю, что можно Мой собственный парень бросил курить, просто взял и бросил. А он уже год пытался это сделать. Эта книга-руководство, на помогает разобраться в своей башке. Мой парень сказал(а он тоже медик), что он перестал самообманываться. Я согласна с тем, что бросить курить сможет только тот, кто этого захочет и он не будет отвергать помощь, особенно , если она кому-то уже помогла. Поговорить лично с автором увы не получиться, слишком долго курение убивало его организм. Кстати бросили курить его тетя и друг. А продовать я ничего не собиралась, она в нете естьПросто хочеться помочь. Надо ломать мировозрение, а не свой организм, никотинвыводиться из организма подчти полностья за 3 недели, а его уровень в крови падает на половину за час-два, это не героин
А из легких за сколько он выводится - не подскажешь? И атеросклеротические бляшки через сколько отпадают после прекращения курения?:)
Причем здесь это? Я про никотин, а не про его последствия, в сигаретах кроме него еще дряни хватает. Я что сказвала, что через три недели исчезнут все последствия? Не переверай слова. Через 3 недели выводиться сам наркотик- никотин. Я не пойму, ну если вы против курения , почему отвергаете способ, котрой кому-то помог? Ну расскажите тогда свой. В мед институте, я думала , что курящий народ поймет, что к чему и бросит, там ведь на каждом предмете твердят о последствиях. Но курящих меньше не стало, наоборот, стало больше, куча людей закурила впервые, я сама начинала. А ведь это будущие врачи, которые своих пациентов должны убеждать бросить или оберегать. Но этот не действут даже на них самих. Не знаю ни одного другогочел, который бросил курить другим способ, разве тока людей который бросили после того как их прижало, своё здоровье( или кури и сдохни, или бросай и протянешь еще немного). Что? надо ждат этого момента, когда страх перед смертью пересилит страх перед муками от брошеной зависимости?бред
А почему бы тогда человеку, который не может бросить курить, не пойти бы к психотерапевту или наркологу? Способов, которые могут помочь - масса, просто это все индивидуально А книга - не панацея: люди бросили курить не потому что прочитали книгу, а потому что сами этого захотели Пропагандируя эту книгу, ты пропагандируешь зомбирование Иначе как объяснить "чудодейственный" эффект? В людях надо вырабатывать силу воли, а не говорить: "Расслабься, прочитай эту книжку и все будет хорошо" Может тогда напишем книги на все плохие привычки и болезни - и пусть люди сами лечатся и врачей не беспокоят?
Похоже вам больше нечего сказать. Причем здесь зомбирование, там нет ничего сверхестественного, там правда И не надо говорить про панацею( я этого не говорила)- это помощник. Ну и как вы воспитаете силу воли? А если человек слаб, чтож ему тепперь курить, пока не окрепнет, а он не окрепнет. И зачем сила воли? Чтобы удержаться от курения? Это не сладкая шоколадка, чтобы к ней тянуться и мечтать, надо понять , что сигарета ничего не дает, в ней нет плюсов, чтобы к ней стремиться. Не бросайтесь в крайности, что бы мне не пришлось отвечать за то, чего я не писала
Вот видите, Анна, вы уже находитесь под действием этой книги: а говорите "причем здесь зомбирование"?:))))) А мы, врачи, зачем нужны, если есть такие замечательные книги-самоучители? Вы ни разу, в своих доводах, не написали про врачей А я еще раз говорю, что такие книги портят людей, а не помогают Вы, знаете, как потом трудно работать с такими людьми, которые начитаются таких "помощников", а потом приходят "учить" врачей?? И причем они уверены в своей правоте и искренне не понимают почему им стало хуже( а потом, как всегда, обвиняют нас)
Покажите мне врача, который скажет, что написанное иам неправда? Теперь человек не может бросить курить самостоятельно ? Кто это в наше время побежит к психотерапевту или тем более к наркологу? Нет ни времени, ни тем более денег, все это стоит денег. Попробуй зайди в рядовую поликлинику с фразой "хочу бросить курить". А психотерапевт не тоже зомбирование? Беда всех врачей -самоуверенность и боязнь нетрадиционных методов. Шаг впрво, шаг влево - расстрел . Все гребут под свою гребенку. Совсем недавно в глюкозу добаваляли инсулин и никто не задумался, что это бред, вот вам и медицина. А кто заставит медиков исправлять ршибки своих коллег?. Врачи должны помогать, а не отвергать помощь. Свою точку зрения надо критически рассматривать , а не ругать одну тока книгу. Хотелось бы знать мнение медика, занимающегрося этим вопросом. Хуже будет, если не бросить. P.S. "учить врачей" это скорее из области поклонников Малахов +, хотя и там есть полезные вещи
мда...Интересно...и када ето ты начинала курить чет не помню ... а??)))и кстати де книгу мона найти??напиши адресок??или притащи в универ))
Добавлю свое мнение в поддержку Барашина Дмитрия Анатольевичанесколько месяцев назад - в октябре 2007 г. я узнал про ЭТУ САМУЮ КНИГУ - читал за один день - итог: я снова курить начал - 3х недель не прошло, мои друзья (их очень много)тоже читали - итог - из 10 один бросил Так вот - как бы люди не утверждали, что в этой книге психологической подоплеки - ОНА ЕСТЬ Вывод приходит постепенно: люди курящие в своем роде эмоционально и психически стабильны, уравновешены и сильны, каждый в своей жизни имеет четкие приоритеты, направления, цели и собственно результаты, но невозможно быть сильным во всем - у каждого есть слабости и удовольствия, которые он себе позволяет (я "отношу" сюда курение)- ведь это то, что позволяет ему либо отдохнуть слегка, либо сконцентрироваться (если кто-то скажет что это написано в этой ГАМНО-КНИГЕ - он будет прав, я сейчас почти цитирую ее)если таких моментов в жизни человека не будет, у него просто крыша поедет в медицинской среде конечно не принято говорить о пользе курения, но она есть спросите у психиатров - сколько у них курящих пациентов (независимо от диагноза или причины обращения) и сколько некурящих - после легких размышлений ответ будет примерно такой - КУРЯЩИХ МЕНЬШЕ и это при том что в процентном соотношении на Земле колебания межу курящими и некурящими 10-15% в ту или иную сторону в зависимости от абсолютно разных факторов (менталитет, цены, производство, геополитика). а по эффективности книги добавлю - внушение есть хотя бы по тому фактору - после чтения начинается вышеуказанное самобичевание и снижение самооценки, что не может не сказаться на желании бросить курить - человек бросает, но он мучается - какой бы срок не прошел на это указывает и то что автор за счет подавления своих желаний начинает писать книги, призывающие людей бросить курить - он не хочет быть одиноким в своем роде, он пытается компенсировать нереализованное желание за счет того, что его все поддерживают (благодарят, пишет письма и т.д. )короче: книгу написал человек нездоровый, книга ГАМНО, ни че не помогает, я курю и радуюсь -меня курение не гложет а тот кому помогло - не курит и считает всех идиотами и наркоманами, хотя курить пипец как охота самому, а если вдруг накуриться по синей грусти начинает думать, что он наркоман и безвольное животное, поддающееся какой то привычке - в итоге мы имеем несколько десятков некурящих людей,с повернутой не в ту сторону крышей, копящих стрессы внутри, которые рано или поздно вылезут, такие типы социально опасные, и могут загреметь в психушку)))))
Ни х..я? Илья Ткаленко, ну ты и "бахнул" Что здесь еще добавить? Анна, что скажешь?:))
Ну-ну.. попробуй сказать моему парню, что он псих. Да я никогда не видела, чтоб он так спокойно говорил о сигаретах. Не хочу говорить за Аллен Карра, но на мой згляд его книга- это вполне естественное желание поделиться опытом, своим удачным опытом.Ясен пень, что книга не роман, что без психологической подоплеки она не обошлась. И чё? Да в рекламе про сигареты её в сотни раз большеОдин из 10 бросил? Ну так радуйтесь за него, человек захотел и бросил.И если стока людей благодарят Карра, значит есть у них на то основание .А если вам нравитьбся курить, курите. Тока не жалуйтесь потом, что у вас ноги болят, сердце прихватило, кашель замучил и то, что изо рта воняет Доктор, помогите, доктор, умираю Бросай курить, если жить хочешь. Так нет , всеравно смолят в туалете. А хрен ли толку при этом таблетки жрать ? И все эти дедки, как они за жизнь цепляються, хотя сами себе подосрали её, сми потравили. А из-за чего? Сигарета помогает расслабиться? Что больше нечем расслабиться? Да ни хрена. Если организм сам не справляеться, тогда выпей пустырника и иди спать, на крайняк есть еще психологи и психотерапевты. А лдетям своих тоже подсирать будете из-за этой маленькой слабости? Думаете дауны от аиста появляються, а не от вас? Если вы радуетесь от курения, хрен ли вы читали эту книгу? Вам то нафига это "гавно"? Думали продчтете и бросите что-ли?Людям, которые бросают, нужна поддержка и если вы говорите, что книга гавно, он тоже будет считать, что гавно, Как себя настроить, так и будетПареиша бросил курить, знаете скока времени у него дрянь из легких выходит? А ему всего 20 лет.Избавиться от никотиновой зависимости физически не трудно, а вот настроить мозги надо постараться
Это же как тебя эта книга "подцепила", что аж "мозги настраивает"? Если бы все были такими чувствительными, то фильмы про киборгов стали бы реальностью Если ты внимательно читала эту книгу, то, наверное, видела там фразу, что ее начинают читать те, кто в нее не верит, но в конечном итоге, после прочтения, практически все бросают курить? И где эти все? 1 из 10 - это еще удачный пример, я уверен, что бросают в лучшем случае 1 из 10000 А как ты предлагаешь лечить алкоголизм и наркоманию - тоже почитать "заряженную" книгу? Надо сначало лечить болезнь( ЛЕЧИТЬ - заметь) Ты, наверное, в нетрадиционную медицину хочешь уйти - раз такие мысли, еще у Малахова "полезные вещи" нашла?
Е..ть вас заносит. на алкоголиз и наркоманию.))В нетрадиционную я не собираюсь. "Полезные вещи " у Малахова - это старые проверенные народные рецепты. Что, в жаропонижающее действие малины тоже не верите? Уверенность штука относительная, надо проверять.Спорить смысла нет
Во как зацепило то Как сказал твой любимый Малахов - Уринотерапия - тоже метод)))) и че все теперь мочу пить подорвутся??? а на счет наркомании - в аллен карре так и написано - что курение это наркомания и зависимость, а не вредная привычка, но если рассматривать ее в сравнении определений "наркомания" vs "вредная привычка" то курение на сто процентов относится ко 2-му
Народ вы чтот читать не умеете. Я говорила про малину, а не про уринотерапию Я нигде не писала, что я поклонница Малахова, я терпеть не могу эту передачу, но Малахов - образ собирательный. Нельзя все так грести под одну гребенку. Никотин , не героин и Карр об этом говорил
Так вот - в книге так и написано, что курящие - это зависимые от никотина люди, больные в своей книге он пеоставил курение как наркоманию, буквально на одну полочку со всеми видами зависимостии че теперь, половина населения мира (в разных пропорциях по странам)зависимые люди?? еще раз повторю, если не усекла в прошлой писанине, "курение - вредная привычка" и все есть сила воли - бросишь, только захоти; нет силы воли - курение так и останется вредной привычкой превращать это в жуткий фарс про никотиновое животное, которое тебя подавляет, не стоит, только потому, что мы уже не дети - в сказки верить перестали про агитацию табака - когда последний раз ты видела рекламу по телевизору сигарет, или Огромный рекламный щит про сигареты? уверен что такого ты не видела а про то что в фильмах люди курят: ты само кино смотришь, сюжет, или то как актер одну сигарету за другой выкуривает?
Просто если очень захотеть взять и бросить все так и будет1111111
Илье: не стоит так орать. Диалог есть диалог, а не упирание рогом в стенку. А сам "усек", что сказал. Ты реальног перевираешь слова и книгу, кстати тоже. А у меня реально в городе висит огромный щит рекламный и ни один.Так что твоя уверенность ни чем не подкрепленный факт. Без силы воли реально никуда далеко не уйдешь, не спорю.
Да НЛП рулет, но гипноз круче=))У мна дядька психиатр, дк он называет наркологию "псевдо-наукой".Илья Александрович Ткаленко вы сами не знаете о чём говорите.Курс "лечения" у хорошего психиатра и вы будете бегать по улице с требованием выдать паспорта "марсианам"=)))))))
Димон <AesthetE> Арзамасцев, Я сам психиатр И должен тебе сказать, что любой психиатр может сделать из любого инфантильного субъекта супермена, и наоборот Все дело в лекарствах
Очень легко. Вы не закуриваете и Всё.
Не курю два месяца. Курил 20 лет. Кига эта "волшебная" ланаКарра - имхо, чушь полнейшая В прошлом году начал читать ее читать - не осилил, нудятина Бросил, потому что я так решил - не курю больше и все Тянет сильно...но я решил - не курить
ну и правильно Ведь физической зависимости от никотина как таковой и нет. Даже самая длинная ломка- героиновая длиться около недели, а никотиновая несколько часов. Все дело в психике
Ну, зависимость есть, конечно, просто с ней бороться реально, если есть сильное намерение. Никотин ведь такой наркотик, который включается и в биологическую цепь, и в поведенческую. Два месяца не курю, но вот иногода выходя из дома по привычке лезу в карман... Или сижу дома читаю - вожу рукой по столу в поисках пачки. То есть я знаю,что бросил, а привычка, связанная с поведением курильщика осталась. Но это пройдет. Вот только не знаю когда. Кто-нибудь может ответить?
хм...некоторые говорят, что у них не походит уже много лет, а один мой знакомыйутверждает, что его вообщем-то тянуло закурить только не сколько раз за год.
убиться головой о стену а если серьезно только взять себя в руки и бросить
Есть определенный тип людей,которые бросить сами(решиться на этот шаг) не могут.Я считаю что книга выполняет роль своеобразного пинка под зад,побуждая бросить.А то что якобы бросившие люди начинают курить через 3 недели лишь говорит о том,что человек психологически не может справится с этой задачей и книга тут не при чем.
люди если сильно захотеть,то бросить курить смогут все,просто не хватает силы волипросто вбивают в голову,что типа аааа...мне плохо,хочу куритьпросто совет надо верить в себя
да всё чушь,сама думала брошу, а прислушавшись к себе поняла-бросать нехочу
вот именно,что сама не хочешья вот тоже не хочу,если захочешь сама бросишь
Инна, Катюша, вы абсолютно правы. Я очень долго пытался бросить, но пока не хотел по-настоящему - ничего не выходило. Захотел - бросил сразу. Хотя и тяжело это далось... И закурить вновь после таких мучений было бы идиотизмом))
а я бросил курить Благодаря АЛЛЕНУ КАРРУ за что ему большое спасибо..он помог мне избавиться...завтра будет 3 месяца..но кроме книги нужен хотя бы маленький стимул) ну хотя бы чтото)
а чтобы не хотеть курить можно посмотреть видео из видеораздела этой группы под названием СМОТРЕТЬ ВСЕМ
точнее ВСЕМ СМОТРЕТЬ
Мой друг, который бросил курить, сказал после этого, что фраза типа "я не хочу бросать курить" - это отмазка. Типа, когда захочу, тогда и брошу. Он сказал, что это было заблуждение и самообман,Э просто так легче.
Как заставить родителя бросить курить??
Я пыталась. Но с родственниками все гораздо сложнее. Заставлять не возможно.
У кого-нибудь есть свой опыт по этому вопросу?
Влюбиться в некурящего человека - и желание курить незамедлительно превратиться в отвращение, если конечно человечек поспособствует тому чтоб вы бросили
через какое время легкие очищаются от всей этой гадости?есть ли препараты ускоряющий этот процесс?
Процессы репарации в легких зависят от стажа курения и очень индивидуальны, а онкологический риск начинает снижаться только через 20 лет, посте того как человек бросил курить.
Рак - Лутшее средство от курения)))))
Что бы бросить курить нужен стимул.Я бросила курить в 1 день. И у меня был стимул.
Человек бросит курить только в двух случаях:1. Если он действительно этого захочет.2. Если перед ним будет реальная угроза смертиПросто несмотря на все советы врачей, родственников, друзей - курильщик не чувствует СТРАХ перед всеми возможными последствиями. А вот если в масштабе напугать, то бросит не один человек, а очень большой процент от всех курильщиковДругой вопрос, что никто( это касается наше правительство) ничего подобного делать не будет т.к. это очень большие деньги Поэтому каждый решает сам для себя курить или не курить, бросать или не бросать и ждать конца...
Мне не страх помог, а то,что я на принцип пошел. И потом было бы ужасно стыдно начать, что узнают, что не смог выдержать. Почему-то когда была реальнаяугроза здоровью, я не бросил. А когда мне сказали, дескать, слабо мне - в раз бросил, хоть и тяжело было.
Насчет "слабо" вообще отдельный разговор. Моё мнение, "слабо" не стоит того чтобы что-то предпринимать т.к. могут быть сказаны вещи невыполнимые для определенного субъекта. Нужно руководствоваться своей головой.
Если реально захотел бросить, то читай книгу Карр Аллена Лёгкий способ бросить курить.
Видела я эту книгу...15 минут ее читая - не курить бросить хочется - а читать
Сам я не курящий, но хочу сказать, что вы как дети спорите. Проведите аналогию со своими больными: кому-то помогает преднизолон, кому-то нет и таких примеров миллион. И что, теперь говорить, что он не помогет ни хера? Так же и с книгой этой [не читал] кому-то даст эффект, кому-то нет. Думаю её эффект зависит от темперамента человека и набора качеств [мнительность, доверчивость и т.д]. а способов много, тут индивидуально. главное это изменить доминанту на курение.
А никто не спорит во всяком случае я - высказала свое мнение на предложенное "легкое лечение")
