Полезные советыinSovet.Ru 🔍
как снять боль в пояснице с помощью физических упражнений
  • 🕛 08 января, 08:00
как снять боль в пояснице с помощью физических упражнений

Советы: Слава Светлов

Попробуй с помощью хорошего массажа!

Роман Лиханов

массаж-однозначно! еще погрей спину,сухим теплом. Tanya Alex

может вы бы почки у уролога проверили poluparalitik@mail.ru

ВОТ Наталья Дубинина

Иногда упражнениями можно только навредить, ведь если вы не знаете причину боли, то самому не стоит заниматься лечением, лучше натереть ФАСТУМ гелем или выпить обезболивающее, а потом к доктору. Lekarь

Смотря что за боль! Она бывает разная,поэтому упражнения могут быть противопаказаны. Лучшее средство это массаж и какие-нибудь примочки!
массажист
как принимать имбирь от кашля?
  • 🕛 06 января, 02:22
как принимать имбирь от кашля?

Советы: Mybus Man

Нарезать его кружочками, залить кипятком, выдавить туда пол лимона. Когда немного остынет - добавить мёда.

Марина Кудрявцева

На пол-литровую кружку.

Берёшь имбирь корень имбиря, отламываешь отрезаешь, если отламывать не получается = от него кусок объёмом в полтора перепелиного яйца чуть-чуть меньше жёлтого контейнера, находящегося внутри киндер сюрприза =.

Дальше этот кусочек имбиря моешь и очищаешь ножом от кожуры.

Затем натираешь его на крупной тёрке, кладёшь в ёмкость, в которой собираешься его заваривать. У меня на пол литровую кружку получается столовая ложка с горкой тёртого имбиря.

В эту же ёмкость помещаешь кусок лимона по вкусу или выжимаешь лимон прямо внутрь, добавляешь столовую ложку любимого мёда.

Затем, внимание, заливаешь ёмкость примерно на пятую часть обычной холодной водой, размешиваешь всё, что находится внутри, а уже потом заливаешь горячей водой.

Размешиваешь всё, ждёшь несколько минут и можно пить.

В результате получается немного жгучий, ароматный, кисло-сладкий горячий напиток, который отлично согревает и содержит в себе неимоверное количество всякого рода полезных веществ. Ilgar Azizov

- Простудные заболевания отлично лечатся имбирным чаем с лимоном и медом при мокром кашле можно добавить корицу или гвоздику

Как ни странно, одна из самых полезных специй - имбирь, у нас в стране не слишком популярна. Наверное, так случилось, что не многим известны полезные свойства имбиря. На санскрите имбирь, или «вишвабхесадж», значит «универсальное лекарство». Еще в первом веке нашей эры описывали согревающее действие имбиря, пользу для пищеварения и даже упоминали имбирь в качестве противоядия.

Как пряность, имбирь применяется для приготовления почти всех блюд, чаев и даже употребляется в чистом виде, «вприкуску», в том числе с лимоном и солью. Обычно в продаже можно найти свежий и сухой молотый имбирь. Свежий имбирь - наиболее ароматен, а сухой имбирь - более острый. Чтобы подготовить свежий имбирь к использованию, с него надо соскоблить кожицу и натереть на терке.

Острый на вкус, корень имбиря относится к разряду «горячих специй», разжигающих «огонь» пищеварения и улучшающих кровообращение. По вкусу имбирь острый и сладкий.

Такого сочетания вкусовых и лекарственных качеств, как у имбиря, не найти ни в какой другой специи, и даже признанные лекарственные растения порой уступают имбирю пальму первенства. Как лекарственное средство, имбирь имеет длинный список свойств.

- Имбирь обладает ветрогонным, потогонным, болеутоляющим, отхаркивающим, противорвотным действием.

- Имбирь питает все ткани. Новейшие исследования указывают на исключительно благоприятное воздействии имбиря на желудок, пищеварительную и дыхательную системы.

- Имбирь делает пищу легкой и легко усваиваемой и придает ей слегка островатый, пряный вкус.

- Имбирь принимают для прекращения поноса, устранения вредного действия животных ядов.

- Регулярное применение имбиря в пище в небольших количествах увеличивает внутреннее тепло, пробуждая аппетит и стимулируя пищеварение, согревая желудок и кровь. Поэтому-то особенно полезен имбирь в холодную погоду и в холодном климате.

- Чай с имбирем - это прекрасное средство от физической или умственной усталости, которое помогает преодолеть стрессовые ситуации и восстановить силы после тяжелого дня.

- Эта уникальная пряность снижает уровень холестерина.

- Дикий имбирь куркума облегчает также заболевания суставов. Эфирное масло задерживает рост бактерий.

- Кожица имбиря обладает мочегонным эффектом и стимулирует выделение слюны.

- Имбирь помогает снимать судороги при менструации.

- Имбирь применяют также при параличе, желтухе, глистных заболеваниях.

- Имбирь - прекрасное средство от всех кожных и аллергических заболеваний, в том числе и бронхиальной астмы.

- Имбирь улучшает мозговое кровообращение, укрепляет сосуды и улучшает память, а также стимулирует деятельность щитовидной железы.

- Имбирь - прекрасное средство от старения. К тому же он повышает половое влечение.
wild-mistress.ru Татьяна

индийский рецепт:довести до кипения молоко,заварить крепкий чай,добавить его в кипящее молоко,добавить тертый имбирь,разлить в чашкичерез ситечко,добавить мед-выздоравливай! Молитва за Россию

Воспользуйтесь массажем: ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ВОСПАЛИТЕЛЬНЫХ ПРОЦЕССОВ В ЛЁКИХ
К воспалительным процессам в легких можно отнести бронхит и пневмонию, трахеит. Чтобы избавиться от воспалительных процессов надо, прежде всего, стимулировать иммунитет как противомикробный, так и противовирусный. Чем более выраженные процессы воспаления, тем интенсивней должен быть массаж натирание рук, ног, простукивание головы до -- раз в сутки. При высокой температуре особо уделять вниманию растиранию ног, рук до - раз в сутки.
Местное воздействие в проекции легких спереди : интенсивно растирать грудь ладонью -- раз в сутки, стучать кулачком по грудине в проекции трахеи и легких. Кашляете так сразу и стучите в течении - минут, массировать точку бронхита третье-четвертое межреберье справа от грудины на - сантиметра. Местное воздействие в проекции легких со стороны спины: массаж спины в проекции легких растирание, разминание, вибрации в виде простукивания ребрами ладоней. Самостоятельно, массаж спины, можно, выполнить об дверной косяк. Вибрации выполняются скалкой с надетой на неё резинового кольца кистевого экспандера. При мучительном, надрывном, болезненном кашле проводите интенсивное воздействие на точку бронхита, простукивание кулачком грудины и проекции лёгких спереди и сзади, простукивание скалкой ости лопатки.
Важно, вовремя массажа грудной клетки выявлять в проекции легких болезненные участки и воздействовать на них изо дня в день до полного исчезновения в них болезненности. Оздоровление наступает в течении двух-трех дней.

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ БОЛИ В ГЛОТКЕ, ГОРТАНИ РАЗ И НАВСЕГДА
Боли в глотке, гортани появляются при воспалительных процессах фарингит, тонзиллит, ларингит. Для избавления от этих явлений требуется стимулировать иммунитет, то есть натирать основанием ладони - кисть и предплечье, наружную область, до локтя включительно, и ноги - взъём стопы и голень, со всех сторон, до колена включительно от трех до восьми раз в день. Ноги можно растирать нога об ногу. Местное воздействие: защипывать кожу над гортанью и перетираем складку между пальцами особенно болезненные места. Отыскать на поверхности хрящей гортани болезненные точки и надавливать их ногтем указательного пальца. Также ногтем указательного пальца надавливать и удерживать в течении - секунд болезненность и на передней поверхности шейного отдела позвоночника. Особенно эффективно надавливание на те, места, при воздействии на которые возникает стрелка боли болезненная иррадиация, остриё которой как раз и достигает ваших гланд или воспаленной слизистой. То есть достигает как раз той боли, которая Вас и беспокоит. Постарайтесь надавить на эту боль, вызвать стрелку и удерживать эту стрелку боли в течении - секунд, смените место прикосновения и опять надавить и удерживать. Вот так и обработать все отделы шеи и особенно болезненные места. При правильном массаже от боли в горле можно избавится в течении двух-трех часов, в некоторых случаях даже за - минут. Ангина или не развивается или часа за три заканчивается. Всем успеха.

Врач, лет успешной практики массажа.
как из плоской попы сделать более округлую?
  • 🕛 06 января, 02:19
как из плоской попы сделать более округлую?

Советы: Ich Bezauberndest

не сидеть часами на стуле

елена орлова

качать попу в спотрзале mrz

накачать её DRAGON dragon

приседай со штангой Лена Шапошникова

Если она у вас от рождения такая ,это пр-ти невозможноСИЛИКОН... Юлия

Качать ее упорно .
Как вы относитесь к прививкам против свиного гриппа. Стоит ли их делать?
  • 🕛 06 января, 02:10
Как вы относитесь к прививкам против свиного гриппа. Стоит ли их делать?

Советы: Nikita Lukovenkov

Это игры экономических убийств, мировых банков

Оксана Иванова

Гриппом уже переболели... его нет... aga

По мне дак нет. Не парься!

Я точно не уверен, но по-моему они не лучше прививок от обычного гриппа... anon anon

свиной уже не катит. Делайте от гусиного... szg-akt.livejournal.com/9.h... sergei sergejenko

Прививка делается за два месяца до предполагаемой эпидемии,путём ввода вируса.человек должен переболеть и получить иммунитет.добровольно заражаться в разгар эпидемии.Самоубийство Yana Log

категорически против прививок Nata

категорически нет
как проверить эффект от противозачаточных средств?
  • 🕛 06 января, 02:08
как проверить эффект от противозачаточных средств? прямой эффект имеется ввиду

Советы: Андрей Нагурный

Тестером.

ЭННИ

Опытным путем. Что значит прямой? Володарская Екатерина

а никак если прально принимаеш по инструкции то все норм КОРОЧЕ!!!

ну ты и дура... Евгения Михалкина

заняться сексом, там увидите, получится малыш или нет Дмитрий Караваев

попробовать зачать, если нет эффекта то через месяцев папой станешь
как почистить печень?
  • 🕛 06 января, 02:07
как почистить печень?

Советы: юрий терещенко

спиртом...

shemma

Сходила на узи. Врач смотрит и спрашивает-и это у вас не болит? и это тоже. так странно !!Ну не болит!! Желаю Вам Здоровья! Юлия

Отказаться от сигарет,алкоголя,жирного,копченого,соленого,острого,жареного и мучного. Кушать больше овощей,фруктов,не жирного мяса,рыбы ,пить много жидкости ,соков. На тощак утром варить геркулесовую кашу и добавлять немного меда и ваша печень сама очистится без всяких вмешательств. Надежда Пахомова

Самое простое,недорогое и эффективное средство это шрот расторопши молотое семя - по ч.л. за -- син. до еды Александр ЛЯШКО

Поголодать, естественно, день-другой. Марианна Быстрицкая

не знаю что вы понимаете под чисткой, но лучше чем облепихового масла ничего нет!
Как научиться есть китайскими палочками?
  • 🕛 05 января, 07:47
Как научиться есть китайскими палочками?

Советы: Борщевик

Выучить китайский язык

Торвлобнор Петрович

скотчем приматывать к пальцам Mojo Rising

попросите китайца знакомого

я в Китай ездил, там научился -<Соник>-

Съездить в Китай... marinas

в Китае детям после х лет только дают палочки и приучают ими есть, потренируйтесь, ешьте все подряд палочками и через неделю будете ассом Влад Кульчевский

Чаще ходить в китайские ресторанчики!!! РОМА

А зачем учится взял да ешь Russian style

легко Физрук

муж-китаец решит эту проблему Мария

там на обертке нарисовано... Lalize

Ой а зачем вам это надо.. ешьте ложкой как и прежде и нефиг мучаться stasya

купи себе палочки и тренируйся-например сосиски резанные пробуй брать или что нибудь в этом роде ПАТ

а разве это ещё в школах не преподают?!? Белка

не парьтесь!возьмите вилку! Sirius

суши-бар, приносят заказ
через минут раздается стон:
-Бля... я не наеля, ..я устал! Рыбка


Посмотреть ролик



rolly-sushi.ru/29/04/kak-est-su... Бурый Лис

На ютубе. MIHCK



Ничего сложного нет! Проголодайтесь хорошенько, а потом за стол! SомеБоdy

В китайских кушаньях компоненты всегда мелко нарезаны, поэтому нож как столовый прибор становится лишним. Однако вилкой маленькие кусочки брать трудно, в этом случае палочки являются идеальным прибором. Научиться пользоваться китайскими палочками не так трудно, как может показаться.
Одна палочка нижняя помещается между основанием большого и указательных пальцев и удерживается подушечкой среднего пальца. Большой палец фиксирует эту палочку в неподвижном положении.
Второй верхней палочкой управляют большой и указательный пальцы. Нажимая на палочку указательным пальцем, заставляем двигаться ее нижний кончик по направлению к первой неподвижной палочке. Кусочки еды удерживаются нижними кончиками палочек.
как установлять программы на nokia
  • 🕛 04 января, 10:07
как установлять программы на nokia

Советы: OPIUM

nokia--xpressmusic.smartphone.ua/soft.html прогррамма p s sute и шнурок юсб

Roma

Через USB закачиваешь программу в любую папку. Отсоединяешь провод как всё закачается.
Потом с телефона заходишь в эту папку с помощью диспечера файлов на телефоне. он в приложених стандартных, нажимаешь на файл. Установка пошла.

Не забудь что прцоентов - файлов нужно подписывать.
Способов подписать приложение очень много. Как лёгкие, так и не очень.
вот в этом сообществе мэил.ру мною описан по видимому самый лёгкий способ.
x-inbox

это смартфон и там оч просто, процедура такая же как и с компами, разницы особой нет. Любыми способами перекидываем или скачиваем с инета установочный *.SISх *.WGZ это виджет ну или ява файл в любое место и в любую папку и тыкаем на него и процесс установки начат... выбираем место установки память смарта или флэшка и всё, в меню иконка программыигрывиджета. Установи файловый менеджер для удобства навигации по файлам, например - x-plore
ни чего сложного, не надо смотреть на него как нечто непонятное, всё как на компьютерах. Он и есть комп с операционной системой Symbian sv os. и пример программ игр тем и прочего вот тут - Файлы для Sv
Артём Карпенко

Сначала нужно получить сертификат! Это можно сделать на этом сайте! Дальше скачиваете и устанавливаете приложение FreeSigner, который тоже есть на этом сайте! Далее следуете написанному на этом сайте! Усё готово! Я лично так и подписывал приложения! Сам имею такой смарт!
Как влияет кофе на суставы и на организм в целом ?
  • 🕛 03 января, 10:25
Как влияет кофе на суставы и на организм в целом ? при длительном неумеренном потреблении Мне думается,что обезвоживает.

Советы: игорь евгеньевич дровосеков

процентов сам пью литрами

viktor

Кофе обладает очень плохим действием. Активизирует на часа, но потом возникает депрессия. Кофе вызывает зависимость, и через пару лет пострадает ритм сердца и сосуды. Отвращение к жизни, хамство, психическое напряжение. Вспышка концетрации внимания, затем через - часа концентрация исчезает. Сначала страдает ритм сердца, затем нарушается сон, потом начинают страдать сосуды мозга, и затем сосуды ног. Люди любят кофе из-за склонности к постоянному психическому напряжению. Эта эмоция похоже на кофе airay.narod.ru/myworld/produkti_s... Наталья Ефимова

кофе отрицательно действует на суставы.конечно при чрезмерном употреблении.ну и на весь организм вцелом тоже.может и обезвоживает,но ещё и мешает усвоению кальция или разрушает еготочно не помню.так что будьте осторожны.не злоупотребляйте!!!
Юлия Тимошенко

Не только обезвоживает, но и вымывает вместе с водой минералы. Кальций из костей прежде всего. Александр Алешин

Легкое мочегонное действие. А на кости не влияет. Андрей Енютин

вован вам стоит пойти ну хотя бы на акваэробику
Как лучше збрить волосы на груди и животе?
  • 🕛 03 января, 10:25
Как лучше збрить волосы на груди и животе?

Советы: Оксана Лужецкая

А нужно ли? Я терпеть не могу бритых мальчиков - непонятно - то ли мужик в кровати, то ли ребенок...Еще существует лазерная эпилляция...

natka

А зачем, это так сексуально. анна *

Збрить не знаю,а Сбрить лучше бритвой Темур Мусаев

Не вздумай,а то их будет больше и шелковистее. Дарья Малахова

Там вообще противопоказано сбривать волосы!

Мы в соцсетях ✉