какая диета самая хорошая ? как скинуть кг?
какая диета самая хорошая ? как скинуть кг?
Ответы: Nika
яблочная
Владимир
возьмите кг. заберитесь повыше и отпустите.
вы скинули кг. miron.biz
Есть надо меньше, овощей больше. Диета - зло. SONce
лучшая диета - французкая, тоесть постоянно заниматься с сексом, перерыв на сон часа. - и даже кило сбросите махом Валерия Покатило
Холод, голод и покой...заприте холодильник на ключ!
А если серьезно, то ешьте только тогда, когда Вам этого действительно хочется, а не тогда, когда вокруг едят и посчитайте каллории. Камилла Астафьева
если вы курите,то вооще проблем нету Ирочка
Сочный помидорчик заменил котлету ,
минимум калорий -- я худею к лету .
Божия коровка полети на небо,
принеси колбаски, масла, сыра, хлеба...
Чтоб не лётать дважды, прихвати дружочек:
Штучек пять эклеров, тортика кусочек!!! Что????Да-да я помню, я худею к лету.
Только жрать охота!!!Ну её диету!!! Лохматик Мохнаткин
Самая быстрая, это положить ребенка с рук в кроватку. зайка
нельзя себя мучать диетами, лучший способ похудения это есть, но есть через каждые - часа маленькими порциями, порция должна умещатся в стакан, следует исключить сладости, соки в пакетах, газировку, мучное, жареное. Не есть за часа до сна, пить много воды простой! Утром и в обед лучше есть более тяжёлую пищу, как каши, мясо, а на ночь кефир овощи фрукты рыбу. и главное правило низкоколарийные продукты содержат больше углеводов и жиров! ФLeкс
да точн! а ваще самыи простои способ это спорт! бегать ...кататься... типа этова Shekart
Лучше всех про этот бизнес расскажет очевидец - обыкновенный хабаровский
предприниматель Степан В.
Когда я познакомился с ним прошлой осенью в одном из питерских
ресторанчиков, он выглядел слегка упитанным гражданином весом под
восемьдесят килограммов.
- Не поверишь, но в июле я весил все сто десять. Вес начал набирать в
прошлом году и довольно резко. Зимой жена начала верещать - на кого ты
похож, толстопузый и т. п. Я, конечно, пошел по нашим сибирским
шарлатанам, все попробовал, а толку - шиш. В конце концов отвели меня в
одну контору, скромно так называется - АОЗТ "***".
Тамошний директор, фигуристая такая мадам лет сорока, с ходу и говорит:
"Мы беремся решить вашу проблему, но услуга дорогая и потребует от вас
не только денег, но и времени - двадцать дней безвылазно в нашем
пансионате. Если согласны - двадцать пять тысяч в кассу и с понедельника
начинаем".
Я, разумеется, грубить ей начал: "По штуке за день, это что за
пансионат, "Хилтон" у нас в тайге построили? Спрашиваю, какие будут
гарантии?"
Она отвечает: "По окончании курса встанете на весы. Если сбросите меньше
двадцати килограммов, вернем все деньги и извинимся". Я в контракте этот
пункт действительно нашел - ну, и вписался в это дело. Так вот, я
сбросил двадцать пять и до сих пор, по-моему, худею, очухаться не могу.
Это же гестапо было, а не пансионат.
Привезли меня в спокойный такой особнячок о трех этажах, за высоким
забором, отвели в холл, вручили карту магнитную и двери закрыли. В холле
я провел часа два - ждал, когда кто-нибудь выйдет, пригласит на
процедуры или еще куда. Не дождался, стал ломиться в первую попавшуюся
дверь. Мужчина я не слабый, но там такая пружина была на двери, что я
только за три приема туда втиснулся - это туалет оказался. Минут десять
я из него выбирался, смотрю в холле уже народ околачивается, человек
семь мужиков. Познакомились - тоже подопытные, как они себя тут
называли, лечиться приехали. Объясняют - обед у нас сейчас будет, но не
для всех, а для тех, кто свою карту магнитную вон в ту щелочку на
потолке вставит.
У меня глаза на лоб полезли - возле каждой щелочки канат висит, метров
десять, не меньше. Я последний раз по канату в шестом классе лазал.
Кричу, мужики, слазайте кто-нибудь за меня, я в долгу не останусь, в
городе расплачусь. А мне сурово так отвечают - мы и сами люди не бедные,
да тут везде видеокамер понатыкано. Если ты кому-нибудь так удружишь,
оставят на сутки вообще без жратвы, хоть потом ты по канату излазаешься
весь, как макака.
И полезли себе - бодро так, чуть не с песнями.
В этот день пообедать мне не удалось. Зато файв-о-клок я честно
отработал - вставил карточку в поганый тренажер и выжал двести раз по
семьдесят кило. Тренажер мне выдал еще карту, одноразовую, которую
полагалось совать в кормушку на втором этаже. Как я туда добирался, это,
кстати, отдельная история.
Все двери в этом пансионатике имели пружины вроде амортизаторов "КамАЗа"
- ходить можно было только парами, иначе не открыть. Лестницы - это
вообще атас, через ступеньку - дырка, прыгать надо. Ну и вообще,
приколов там немало.
А самый прикол начинался по вечерам. Скукотища, ни книжек, ни журналов,
но в холле есть телевизор. Но он, сволочь, работает только от
велотренажера, динамо там подключено, электроэнергию вырабатывать. И
крутить надо шустро, нормальный человек минут десять выдерживает и
падает. И вот, чтобы вечером хотя бы новости посмотреть, мы там
накручивали по очереди, как идиоты. И не дай бог, хороший боевичок в
анонсе пообещали, да еще двухсерийный - крутили до посинения.
Нэси
откажитесь от соли и сахара вообще не в каком виде и некуда не добовлять!я за неделю кг сбросила! Диана Волобуева
...гречневая она длится дней,
диета космонавтов... дней... Л. Агеева
жить в квартире без кухни adeem shaya
Pired imeonatami ...
Spitaleniei tabletki apasnaea ne budu gavarit ato poubivaetis tut vse tela trislo ...
na kg za nideleu ...
Magu podskazat kak za mesit poleznaea ...
.Pervi den razgruzka toka voda ...
.vtaroe den eaetsa bez jildka + g risa eta utram v isov...
-v . salat s zelineu ez masil mojna smitanki ut lua tobi jirnast ne boewaea a samaea malinekae-i do povtorit to to utram ...
gre frukt v isov ...
i rana spat ...
.den treti toka frukti mandarini - apilesini - gre frukt - banan
salat v ------v toje povtarit ...
potm :
Oistit maslam ribim kiwenik ...izbavilis ot wlak ...
po utram adnu lowku eablonogo uksusa s polawkoe vadi na putoe jiludak
potom ostanavlivaem vseu ne jilamueu piwu kak fast food i jirnaea i jarinaea piwa...
kuwaem na kg tela po g bilka ...eta ribka ...na paru...eaetsa toka bilok ...tvorag bez jira ..malako ..kifir pired snom...
na kg po g uglivodav ...vseakiei kawi
posli ne kuwat
begat po asu kajdi den ...
i vsport zal xodit...esli est vazmojnast...
vadu ne pit posli edi -ne kurit -..
udai vam
DarkHeart
inSovet.Ru