inSovet.RuВопрос по такой теме:
Люди добрые, подскажите что делать с хронической бессонницей.
Советы:
Ответ №1
Лечить.
Ответ №2
Прочь от компЮтера на кухню за водкой
Ответ №3
Самый простой способ разбить комп и физически работать
Ответ №4
сексом заниматься
Ответ №5
работа на свежем воздухе, физический труд, спорт, вообщем всё чтобы обогатить мозг кислородом. Витаминов побольше.
Ответ №6
была такая же проблема. по 3 часа вечером гулял, потом чай с мятой и мёдом, тёплые носки и в люлю.
Ответ №7
Ложиться в одно и то же время. Сидеть в постели, что-то почитать, ждать, пока придет сон. Перед сном горячая ванна, не душ. Спать мешают проблемы прошедшего дня, они не отпускают, значить,нужно составить план нерешенных проблем и начать решать, начиная с самый легких, а долговременные и сложные, где задействовано большое количество людей, оставить на потом или решать постепенно, готовить почву к решению. ВЫполнить все обещания - это не законченный процесс, которые в сознании требует окончания и не отпускает вашего внимания. Помолитесь перед сном: Отец Небесный, во имя Иисуса Христа, я высвобождаю из своего сознания все проблемы прошедшего дня и принимаю хороший здоровый сон. "Даже и ночью учит меня внутренность моя" - человек спит, а подсознание работает на решение проблем будущего дня. "Господи, научи меня так считать дни мои, чтобы мне приобрести сердце мудрое" - просите мудрости как решать вопросы. Просите мудрости как у Соломона. Далее расскажите Творцу вашей судьбы, что вас мучает и попросите помочь выбрать направление решения ваших задач на следующий день, неделю, месяц вплоть до полного решения всех задач. В конце сказать: во имя Иисуса Христа, Аминь. И ложитесь спать. Другого пути нет, так будете барахтаться, задавать одни и те же вопросы и получать ответы, которые ничего не решают. Подкрепись! Библия онлайн.
Люди добрые, подскажите что делать с хронической бессонницей.
Советы:
Ответ №1
Лечить.
Ответ №2
Прочь от компЮтера на кухню за водкой
Ответ №3
Самый простой способ разбить комп и физически работать
Ответ №4
сексом заниматься
Ответ №5
работа на свежем воздухе, физический труд, спорт, вообщем всё чтобы обогатить мозг кислородом. Витаминов побольше.
Ответ №6
была такая же проблема. по 3 часа вечером гулял, потом чай с мятой и мёдом, тёплые носки и в люлю.
Ответ №7
Ложиться в одно и то же время. Сидеть в постели, что-то почитать, ждать, пока придет сон. Перед сном горячая ванна, не душ. Спать мешают проблемы прошедшего дня, они не отпускают, значить,нужно составить план нерешенных проблем и начать решать, начиная с самый легких, а долговременные и сложные, где задействовано большое количество людей, оставить на потом или решать постепенно, готовить почву к решению. ВЫполнить все обещания - это не законченный процесс, которые в сознании требует окончания и не отпускает вашего внимания. Помолитесь перед сном: Отец Небесный, во имя Иисуса Христа, я высвобождаю из своего сознания все проблемы прошедшего дня и принимаю хороший здоровый сон. "Даже и ночью учит меня внутренность моя" - человек спит, а подсознание работает на решение проблем будущего дня. "Господи, научи меня так считать дни мои, чтобы мне приобрести сердце мудрое" - просите мудрости как решать вопросы. Просите мудрости как у Соломона. Далее расскажите Творцу вашей судьбы, что вас мучает и попросите помочь выбрать направление решения ваших задач на следующий день, неделю, месяц вплоть до полного решения всех задач. В конце сказать: во имя Иисуса Христа, Аминь. И ложитесь спать. Другого пути нет, так будете барахтаться, задавать одни и те же вопросы и получать ответы, которые ничего не решают. Подкрепись! Библия онлайн.
