Люди добрые, подскажите что делать с хронической бессонницей.

3 февраля 2012 inSovet.Ru:
Вопрос по такой теме:

Люди добрые, подскажите что делать с хронической бессонницей.

Советы:

Ответ №1
Лечить.

Ответ №2
Прочь от компЮтера на кухню за водкой

Ответ №3
Самый простой способ разбить комп и физически работать

Ответ №4
сексом заниматься

Ответ №5
работа на свежем воздухе, физический труд, спорт, вообщем всё чтобы обогатить мозг кислородом. Витаминов побольше.

Ответ №6
была такая же проблема. по 3 часа вечером гулял, потом чай с мятой и мёдом, тёплые носки и в люлю.

Ответ №7
Ложиться в одно и то же время. Сидеть в постели, что-то почитать, ждать, пока придет сон. Перед сном горячая ванна, не душ. Спать мешают проблемы прошедшего дня, они не отпускают, значить,нужно составить план нерешенных проблем и начать решать, начиная с самый легких, а долговременные и сложные, где задействовано большое количество людей, оставить на потом или решать постепенно, готовить почву к решению. ВЫполнить все обещания - это не законченный процесс, которые в сознании требует окончания и не отпускает вашего внимания. Помолитесь перед сном: Отец Небесный, во имя Иисуса Христа, я высвобождаю из своего сознания все проблемы прошедшего дня и принимаю хороший здоровый сон. "Даже и ночью учит меня внутренность моя" - человек спит, а подсознание работает на решение проблем будущего дня. "Господи, научи меня так считать дни мои, чтобы мне приобрести сердце мудрое" - просите мудрости как решать вопросы. Просите мудрости как у Соломона. Далее расскажите Творцу вашей судьбы, что вас мучает и попросите помочь выбрать направление решения ваших задач на следующий день, неделю, месяц вплоть до полного решения всех задач. В конце сказать: во имя Иисуса Христа, Аминь. И ложитесь спать. Другого пути нет, так будете барахтаться, задавать одни и те же вопросы и получать ответы, которые ничего не решают. Подкрепись! Библия онлайн.
Отправить полезный совет Люди добрые, подскажите что делать с хронической бессонницей. в твиттер.
Полезные советы по теме:
  • Проблема со сном.
  • подскажите средство от бессоницы?
  • как выздоровить за один день?
  • Если жена будет не будет уметь готовить, то нужно разводиться и искать нову ...
  • здравствуйте,принимаю таблетки дуфастон,чтобы пошли месячные,подскажите...
  • создано Благодарим за просмотр этой информации на нашем сайте полезных советов. Надеемся, что совет Люди добрые, подскажите что делать с хронической бессонницей. вам понравился. Есть небольшая рекомендация, если вы хотите быть в курсе последних рекомендаций и советов, то можете зарегистрироваться на портале www.insovet.ru.