inSovet.RuА вредно или не вредно наедаться на ночь?
Советы: Марина Козлова
Все зависит от обстоятельств
Николай
Вредно переедать. А что-нибудь лёгкое можно комментария RaTiBoR
очень вредно,не советую РУТ КЕПХЕН
как сказать..наедаться всегда вредно.. а вот на ночь например молочные продукты - хорошо.. если нужен кальций костям то на ночь молочные .. так учёные советуют.. наедаться не надо..а питаться надо правильно Лена __
Очень. Организм не отдыхает полноценно, пища не усваивается полезные в-ва, та что переварилась - откладывается напрямую в жир, сначала углеводы переходят в жир т.к. сначала тратятся углеводы, потом жиры углеводов = жир, потом жир откладывается в бока и т.д. остальное попадает дальше в кишечник и гнилостные бактерии пищу уже "переваривают", что не очень хорошо. Вобщем в крайняк фрукт, овощ или кефир. А лучше попить водички и спать ложиться. turist
Я ем на ночь творог или пару яиц. СЧАСТЛИВАЯ
Нельзя кушать и ложиться, день это или ночь.Так как в ти перстную кишку выбрасывается определенное колличество желчи для переваривания пищи, а если принять горизонтальное положение может произойти заброс желчи обратно в желчный пузырь,но уже с примесью пищи, а там уже срабатывает эффект жемчуженки в ракушке, от писчинки появляются камушки. Поэтому можно кушать за - часа сна , пока пища не переварится.А если вы работайте в ночноую смену без сна , почему бы не перекусить.Желаю здоровья.
Советы: Марина Козлова
Все зависит от обстоятельств
Николай
Вредно переедать. А что-нибудь лёгкое можно комментария RaTiBoR
очень вредно,не советую РУТ КЕПХЕН
как сказать..наедаться всегда вредно.. а вот на ночь например молочные продукты - хорошо.. если нужен кальций костям то на ночь молочные .. так учёные советуют.. наедаться не надо..а питаться надо правильно Лена __
Очень. Организм не отдыхает полноценно, пища не усваивается полезные в-ва, та что переварилась - откладывается напрямую в жир, сначала углеводы переходят в жир т.к. сначала тратятся углеводы, потом жиры углеводов = жир, потом жир откладывается в бока и т.д. остальное попадает дальше в кишечник и гнилостные бактерии пищу уже "переваривают", что не очень хорошо. Вобщем в крайняк фрукт, овощ или кефир. А лучше попить водички и спать ложиться. turist
Я ем на ночь творог или пару яиц. СЧАСТЛИВАЯ
Нельзя кушать и ложиться, день это или ночь.Так как в ти перстную кишку выбрасывается определенное колличество желчи для переваривания пищи, а если принять горизонтальное положение может произойти заброс желчи обратно в желчный пузырь,но уже с примесью пищи, а там уже срабатывает эффект жемчуженки в ракушке, от писчинки появляются камушки. Поэтому можно кушать за - часа сна , пока пища не переварится.А если вы работайте в ночноую смену без сна , почему бы не перекусить.Желаю здоровья.
