Есть йогурт или кефир перед сном полезно или вредно???

21 августа 2009 inSovet.Ru:
Есть йогурт или кефир перед сном полезно или вредно???

Ответы: Татьяна

кефир полезно...

Татьяна Громова

Кефир относится к лечебным продуктам, он содержит сильнейший антисептик - молочную кислоту. Благодаря ей, в желудке образуется кислая среда, способствующая усвоению кальция, железа, витамина D. Кефир выводит токсины и повышает иммунитет. Если молоко в течение часа переваривается лишь на %, то кефир - на %. Стакан кефира на ночь - это лекарство от многих болезней, в том числе и от лишнего веса. Постепенно микрофлора будет оздоравливаться, организм - очищаться. Внимательно изучайте упаковку: кефир должен быть выпущен по ГОСТу.
lena lena

не существует единыого верного рецепта здорового питания. я например молочные продукты кроме сыра вообщене употребляю. мне от них плохо. а кто-то молоко хлещет и хорошо ся чувствует. полезен вам кефир перед сном или нет вам подскажет ваш организм. если выпив вам будет хорошо и утром проснетесь бодрой,значит вам полезен Константин Теклюк

не знаю насчёт йогурта а кефир полезно Анастасия

кефирчик очень полезно и малокаллорийно. а в егуртах столько химии и каллорий, я бы не стала его еть лучше кефир! Наталия Шклярук

полезно
Полезные советы по теме:
  • Что полезнее и питательное молоко или кефир? [молоко питание здоровье кефи ...
  • почему худеют от кефира? [диета фигура кефир]
  • Если пью на ночь кефир, утром горечь во рту, Почему?
  • Чем полезен кефир?
  • какую пищу можно есть после шести
  • создано Благодарим за просмотр этой информации на нашем сайте полезных советов. Надеемся, что совет Есть йогурт или кефир перед сном полезно или вредно??? вам понравился. Есть небольшая рекомендация, если вы хотите быть в курсе последних рекомендаций и советов, то можете зарегистрироваться на портале www.insovet.ru.
    inSovet.ru © 2009-2019 - сборник полезных советов и рекомендаций.