что можете посоветовать при бессонице?

что можете посоветовать при бессонице? заранее спасибо!

Ответы: Катерина Конинина

настойка маковых лепестков

Ирина Дубовицкая

шишечки хмеля в подушку, перед сном тёплое молоко с мёдом : СПОКОЙНОЙ НОЧИ! Алексей

Сходить в гости к другу или подруге. Или просто днём не спать. : комментария Олисава

почитать учебник математики или другую скучную лит ру. очень хорошо помогает,проверенно многократными опытами. Tanya

прогулка за часа до сна, новопассит, молоко с медом, тяжелая физическая работа днем, зверобой,мята.