inSovet.Ruподскажите,сколько нужно пить воды в день и обоснуйте если сможете... спасибо я почти не пью воду,так же как чай и кофе супы ем очень редко... мозможно около мл чая и кофе в день...хотя даже меньше... при этом я не ощущаю жажду... стоит ли насильно пить воду??? то есть пить без ощущения жажды??? ем я тоже относительно мало, не соблюдая диет и режима питания... ем только при проявлении голода, не ем в прок ...чай и кофе и воду пью когда ощущаю потребность... при этом держу стабильный вес - + кг зима,лета при росте , - кг...
Ответы: Вадим Горшков
литра
Древняя Пыль
я выпиваю около литров в день, вообще врачи советуют пить не менее ух литров. так как это напрямую связано со здоровьем почек и организма Медовая пчёлка
Сколько угодно. если обычной. Арбуз покупай. кг съешь и сё = Zhenya:
Вообще рекомендуют пить мл. воды в день.Если пить меньше---будет болеть голова, а если больше---жиры не будут расщепляться.
Но если у вас ничего не болит--не переживайте,всё ок! КАТРИН
нужно пить ,- литра,это доказано,оранизму нужно это кол-во вды для нормальноого функционирования Людмила
Обнаружено, что при недостатке жидкости организм начинает испытывать стресс, и посылает сигналы в мозг, сходные с сигналами голода.
В результате мы начинаем, есть, в то время как надо нам пить! Ненужные в этот момент питательные вещества откладываются в виде жира в самых укромных уголках нашего тела и уголки эти со временем перестают быть укромными.
. Выпивая каждый день по -, литра воды помимо соков, чая и кофе мы можем подавить чувство голода и сократить количество потребляемой пищи конечно, при этом стоит ограничить и потребление жирных продуктов. Причем пить нужно именно воду, поскольку даже чай и кофе содержат активные вещества, изменяющие химический состав организма.
Недостаток жидкости в организме замедляет процессы метаболизма, может привести к снижению уровня глюкозы в крови, к слабости и головокружению. Lex ///
не слушай никого. сколько организм требует, стока и пей, ешь. насильно ничего не надо делать...
если проблем со здоровьем нет, то все в порядке
Ответы: Вадим Горшков
литра
Древняя Пыль
я выпиваю около литров в день, вообще врачи советуют пить не менее ух литров. так как это напрямую связано со здоровьем почек и организма Медовая пчёлка
Сколько угодно. если обычной. Арбуз покупай. кг съешь и сё = Zhenya:
Вообще рекомендуют пить мл. воды в день.Если пить меньше---будет болеть голова, а если больше---жиры не будут расщепляться.
Но если у вас ничего не болит--не переживайте,всё ок! КАТРИН
нужно пить ,- литра,это доказано,оранизму нужно это кол-во вды для нормальноого функционирования Людмила
Обнаружено, что при недостатке жидкости организм начинает испытывать стресс, и посылает сигналы в мозг, сходные с сигналами голода.
В результате мы начинаем, есть, в то время как надо нам пить! Ненужные в этот момент питательные вещества откладываются в виде жира в самых укромных уголках нашего тела и уголки эти со временем перестают быть укромными.
. Выпивая каждый день по -, литра воды помимо соков, чая и кофе мы можем подавить чувство голода и сократить количество потребляемой пищи конечно, при этом стоит ограничить и потребление жирных продуктов. Причем пить нужно именно воду, поскольку даже чай и кофе содержат активные вещества, изменяющие химический состав организма.
Недостаток жидкости в организме замедляет процессы метаболизма, может привести к снижению уровня глюкозы в крови, к слабости и головокружению. Lex ///
не слушай никого. сколько организм требует, стока и пей, ешь. насильно ничего не надо делать...
если проблем со здоровьем нет, то все в порядке
