inSovet.RuДевочки, поделитесь своими рецептами. Питание так ограничено, а есть-то хочется. Моей малышке 2,5 месяца, очень мучает животик, обнаружили стафилококк. Без эспумизана просто не обходимся. А тянет на всё то, чего нельзя: мучное, сладкое, остренькое, жареное...вообщем вкусненькое. каши надоели, да и поправляться начинаю
Ну вобще-то на мучном, сладеньком и жареном еще больше поправишься, чем на кашках :). Я как то видела однажды такое суждение в умных книжках, что нельзя есть то, отчего у тебя САМОЙ животик побаливает, пучит и урчит, тогда и у ребенка не будет болеть. Еще, например, знаю, что хлеба поменьше можно, особенно черного. Вобще, конечно, я тут не особо советчик - у моей дочи все нормально с животом было. А может у вас животик-то болит от стафилококка скорее, а не от твоей диеты?
А кашки я вот и не ела, когда кормить начинала. Я их как-то не люблю :). Я ела вареное мясо, фруктов и овощей вобще-то по минимуму - все аллергии боялась, ну и хлеб с маслом да чай с молоком - лишних килограммов теперь до фига
сыну 4 месяца, тоже на ГВ, тоже постоянно болел животик у малыша, но сам прошел где-то в 3 месяца.каши я не ем, первые месяца полтора ела вареное мясо, в основном курицу, и картофельное пюре, а сейчас ем почти все, в том числе жареное, только смотрю, чтобы не было сильно острым или соленым. яблоки и ржаной хлеб почти не ем - заметила, что у маленького тогда животик начинает.а к слову о вкусненьком - попробуй то же мясо, например, потушить, кусочками и со сметаной или томатной пастой.)
Газы и колики у грудных детей, это норма. Кушать можно по-тихоньку ВСЁ с 2х маськиных месяцев.
Против колик: эспумизанбебиносриабалотвар семян фенхеля (это маме)отвар семян укропатеплая пеленка на животлегкий массаж животика по часовой стрелкекормление живот к животу, сон на животе (ребенок животом на животе родителя)
Стафилококк лечим.Но мне кажется, что и мои грехи здесь есть. Хлеб не ем вообще никакой, булку тоже. Одни овощи, да мясо. правда принимаю витамины Элевит и пью питание для беременных и кормящих МД мил Мама.У меня еще есть старшая доча - ей уже 8 лет. Тогда врачи пропустили клебсиелу, а ведь я тревогу била еще когда ей было пару недель. В 6 мес загремели в больницу, где посоветовали подать в суд на врача. очень тяжелое состояние было. Но так как нас мучало внутречерепное давление, то колики были на втором плане, да и не очень было понятно от чего ребенок по 5 часов кричит А здесь все ясно - живот.Вот только диеты и держимся, а рациончик поднадоел...Хотя старшую откормила почти 1,5 года.
Моего сынишку животик не беспокоил, хотя многие уверены, что это норма. Я строго соблюдала диету и всё было ОК Из рациона на пол года убрала следующие продукты: кефир, йогурт и прочие кисломолочные продукты, рис, капуста, фасоль, горох, жирные бульоны, бананы, виноград, изюм соответственно. Через пол года по-одному по чуть-чуть начала вводить. Каждый из этих продуктов или трудно усваивается или образует газы. По поводу, что у себя вызывает дискомфорт, то и у ребенка, это верно, но у малышей оорганизм слабее, реагирует на совсем малые дозы. А для увеличения жирности молока подойдет сыр и грецкие орехи. Эту диету собрала сама по опыту знакомых у кого дети с животиками мучались.Массаж не обязательно по часовой стрелки, главное в одном направлении. Хорошо помагает гимнастический мяч.
по часовой обязательно (простите что поправляю Вас)
Вот, нашел статью по теме.Правильная организация питания женщины в течение всего периода беременности и кормления ребенка создает наиболее благоприятные условия для развития плода, нормального роста и развития ребенка в период его питания материнским молоком, а также для сохранения здоровья матери. Известно, что даже если питание беременной женщины в каком-либо отношении недостаточно, развивающийся плод получает от организма женщины все необходимые для него вещества. Это может неблагоприятно сказаться на организме матери. Так, иногда у беременных женщин портятся зубы, что бывает следствием недостатка кальция, так необходимого для развития костной ткани плода. При неправильном питании в период беременности могут проявиться и другие нарушения в организме женщин - малокровие, гиповитаминозы, общее истощение. А между тем беременность и кормление ребенка являются естественными физиологическими актами, и при правильном общем режиме жизни материнский организм не должен страдать.Нужно прежде всего, чтобы пища беременной женщины и кормящей матери была достаточной по калорийности и содержала необходимое количество белка. Для взрослой женщины в обычных условиях достаточно иметь в суточном рационе от 1 до 1,5 г белка на 1 кг веса; в период же беременности и кормления ребенка эта норма должна быть увеличена до 2 г.В последние месяцы беременности в пище женщины должны преобладать молочно-растительные продукты, содержащие достаточное количество белков; мясо же, вареное или паровое (нежареное), может вводиться в рацион, но в ограниченном количестве и не ежедневно, а два-три раза в неделю.Питание беременных и кормящих женщин должно быть разнообразным и содержать достаточное количество свежих овощей, а в летне-осенний период зелени, ягод и фруктов. Кроме усиленной потребности в белке организм женщины в эти периоды нуждается также в повышенном количестве минеральных веществ, особенно в кальции и фосфоре, а также в витаминах A, D, C и др.Если для взрослого человека суточная норма кальция равна в среднем 0, 7 г, а норма фосфора - 1,5 г, то для беременных женщин необходимо кальция около 1,5 г и фосфора 2-2,5 г в сутки. Вследствие этого для женщины в эти периоды, как и для растущего организма ребенка, особое значение приобретает молоко, как главнейший источник кальция, фосфор же поступает вместе с самыми разнообразными продуктами растительного и животного происхождения.Количество витамина C, необходимое для поддержания здоровья матери и для правильного развития плода и новорожденного ребенка, должно быть повышено по сравнению с обычной нормой взрослого человека; рекомендуется в суточном рационе беременной и кормящей женщины иметь около 100 мг витамина C (аскорбиновой кислоты). Количество витамина A и D также должно быть повышено по сравнению с обычной физиологической нормой. В летний период необходимо для этой цели использовать зелень, богатую каротином, салат, шпинат, молодую свекольную ботву и др., а в осенне-зимний период - морковь как в сыром виде, так и в виде различных блюд.Источники витамина D - молоко, яичный желток, печенка, а в некоторых случаях и рыбий жир, количество которого устанавливается врачом.Питание женщин в период беременности и кормления ребенка должно быть четырехразовым. Не следует употреблять сразу слишком объемистую пищу лучше разделить ее на небольшие порции.Время приема пищи в течение дня рациональнее всего установить следующим образом: 1-й завтрак - от 7 до 9 часов утра, 2-й завтрак - от 11 до 1 часа, обед - от 5 до 7 часов вечера и ужин (легкий) - от 10 до 11 часов вечера.Этот режим может быть изменен, но важно, чтобы часы завтрака, обеда и ужина были твердо установлены и чтобы не было больших перерывов в приеме пищи.
ПРИМЕРНОЕ МЕНЮПервый завтрак Второй завтрак Обед Ужин1-й деньСыр Блинчики с рисом Щи вегетарианские Рагу овощноеПростокваша Молоко Котлеты мясные с Молококартофельным пюреЧай Фрукты или сырая Фрукты или компотморковь2-й деньТворог со сметаной Винегрет Суп рисовый молочный Каша с молокомЧай Кофе Беф-строганов сжареным картофелемКисель3-й деньПростокваша Каша рисовая Борщ вегетарианский Капуста отварная,молочная обжаренная в сухаряхЧай Молоко КартофельнаязапеканкаКисель Чай4-й деньСалат из свежих овощей Картофель отварной Суп перловый с Макароны отварныес маслом картофелемБутерброд с сыром МолокоЧай Кофе Рыба жареная с кашейКомпот
5-й деньОмлет Пудинг рисовый Рассольник ВинегретвегетарианскийЧай Молоко Отварное мясо с Чайкартофельным пюреКисель6-й деньСырники со сметаной Картофельные Щи зеленые или из Простоквашаоладьи свежей капустыЧай Кофе Зразы с кашей Хлеб с масломКомпот7-й деньБлинчики с сахаром Капустная Суп картофельный Салат из свежих овощейзапеканкаБутерброд с сыром или Молоко Макаронная запеканка Простоквашаяйцом с мясомКофе Фрукты или кисель
Всем приветОпишу свой опыт) Первые 4 месяца ела говядину, индейку, иногда свинину в любом виде - вареный, тушеный, жареный... Картошка, макароны, каши, тушеные овощи. На сладенькое печенье Мария =)Куицу и рыбу не рекомендуется. Рыбу как мощный алерген, курицу, потому что их кормят костной рыбьей мукой.Молочные продукты, кроме кисломолочных и сыра не рекомендуются. Особенно увлекаться творогом не стоит.У нас животик не болел ( 1 раз из-за яблочноо компота) и алергии не было (один раз из-за пармской ветчины).Но я так считаю, приготовить из перечисленного можно очень много всего вкусного
Михаил, с приведенным меню по теме хочется спорить =) Рыба, капуста, творог, свежие овощи (особенно огурцы и помидоры) не есть хорошо для кормящей мамы)
Анжелика, спорить не буду))))))
=)))))))
У меня дочка уже 2 года на ГВ Сейчас ем все, что захочу, но придерживаюсь принципов правильного питания. А до полугодовалого возраста своей доченьки ела только вареную говядину, зеленые яблоки, кабачки, зеленый перец, творог, бутерброды со сливочным маслом и сыром(для жирности молока хорошо), много зелени, обязательно каждый день супы, ну и все пожалуй зато теперь у нас ни на какие продукты нет аллергии
Макароны(только рисовые) ела- от них и не полнеютА яйца оч осторожно ела - наблюдала за реакцией, начинала с перепилиных - они и полезнее будут
Ну вобще-то на мучном, сладеньком и жареном еще больше поправишься, чем на кашках :). Я как то видела однажды такое суждение в умных книжках, что нельзя есть то, отчего у тебя САМОЙ животик побаливает, пучит и урчит, тогда и у ребенка не будет болеть. Еще, например, знаю, что хлеба поменьше можно, особенно черного. Вобще, конечно, я тут не особо советчик - у моей дочи все нормально с животом было. А может у вас животик-то болит от стафилококка скорее, а не от твоей диеты?
А кашки я вот и не ела, когда кормить начинала. Я их как-то не люблю :). Я ела вареное мясо, фруктов и овощей вобще-то по минимуму - все аллергии боялась, ну и хлеб с маслом да чай с молоком - лишних килограммов теперь до фига
сыну 4 месяца, тоже на ГВ, тоже постоянно болел животик у малыша, но сам прошел где-то в 3 месяца.каши я не ем, первые месяца полтора ела вареное мясо, в основном курицу, и картофельное пюре, а сейчас ем почти все, в том числе жареное, только смотрю, чтобы не было сильно острым или соленым. яблоки и ржаной хлеб почти не ем - заметила, что у маленького тогда животик начинает.а к слову о вкусненьком - попробуй то же мясо, например, потушить, кусочками и со сметаной или томатной пастой.)
Газы и колики у грудных детей, это норма. Кушать можно по-тихоньку ВСЁ с 2х маськиных месяцев.
Против колик: эспумизанбебиносриабалотвар семян фенхеля (это маме)отвар семян укропатеплая пеленка на животлегкий массаж животика по часовой стрелкекормление живот к животу, сон на животе (ребенок животом на животе родителя)
Стафилококк лечим.Но мне кажется, что и мои грехи здесь есть. Хлеб не ем вообще никакой, булку тоже. Одни овощи, да мясо. правда принимаю витамины Элевит и пью питание для беременных и кормящих МД мил Мама.У меня еще есть старшая доча - ей уже 8 лет. Тогда врачи пропустили клебсиелу, а ведь я тревогу била еще когда ей было пару недель. В 6 мес загремели в больницу, где посоветовали подать в суд на врача. очень тяжелое состояние было. Но так как нас мучало внутречерепное давление, то колики были на втором плане, да и не очень было понятно от чего ребенок по 5 часов кричит А здесь все ясно - живот.Вот только диеты и держимся, а рациончик поднадоел...Хотя старшую откормила почти 1,5 года.
Моего сынишку животик не беспокоил, хотя многие уверены, что это норма. Я строго соблюдала диету и всё было ОК Из рациона на пол года убрала следующие продукты: кефир, йогурт и прочие кисломолочные продукты, рис, капуста, фасоль, горох, жирные бульоны, бананы, виноград, изюм соответственно. Через пол года по-одному по чуть-чуть начала вводить. Каждый из этих продуктов или трудно усваивается или образует газы. По поводу, что у себя вызывает дискомфорт, то и у ребенка, это верно, но у малышей оорганизм слабее, реагирует на совсем малые дозы. А для увеличения жирности молока подойдет сыр и грецкие орехи. Эту диету собрала сама по опыту знакомых у кого дети с животиками мучались.Массаж не обязательно по часовой стрелки, главное в одном направлении. Хорошо помагает гимнастический мяч.
по часовой обязательно (простите что поправляю Вас)
Вот, нашел статью по теме.Правильная организация питания женщины в течение всего периода беременности и кормления ребенка создает наиболее благоприятные условия для развития плода, нормального роста и развития ребенка в период его питания материнским молоком, а также для сохранения здоровья матери. Известно, что даже если питание беременной женщины в каком-либо отношении недостаточно, развивающийся плод получает от организма женщины все необходимые для него вещества. Это может неблагоприятно сказаться на организме матери. Так, иногда у беременных женщин портятся зубы, что бывает следствием недостатка кальция, так необходимого для развития костной ткани плода. При неправильном питании в период беременности могут проявиться и другие нарушения в организме женщин - малокровие, гиповитаминозы, общее истощение. А между тем беременность и кормление ребенка являются естественными физиологическими актами, и при правильном общем режиме жизни материнский организм не должен страдать.Нужно прежде всего, чтобы пища беременной женщины и кормящей матери была достаточной по калорийности и содержала необходимое количество белка. Для взрослой женщины в обычных условиях достаточно иметь в суточном рационе от 1 до 1,5 г белка на 1 кг веса; в период же беременности и кормления ребенка эта норма должна быть увеличена до 2 г.В последние месяцы беременности в пище женщины должны преобладать молочно-растительные продукты, содержащие достаточное количество белков; мясо же, вареное или паровое (нежареное), может вводиться в рацион, но в ограниченном количестве и не ежедневно, а два-три раза в неделю.Питание беременных и кормящих женщин должно быть разнообразным и содержать достаточное количество свежих овощей, а в летне-осенний период зелени, ягод и фруктов. Кроме усиленной потребности в белке организм женщины в эти периоды нуждается также в повышенном количестве минеральных веществ, особенно в кальции и фосфоре, а также в витаминах A, D, C и др.Если для взрослого человека суточная норма кальция равна в среднем 0, 7 г, а норма фосфора - 1,5 г, то для беременных женщин необходимо кальция около 1,5 г и фосфора 2-2,5 г в сутки. Вследствие этого для женщины в эти периоды, как и для растущего организма ребенка, особое значение приобретает молоко, как главнейший источник кальция, фосфор же поступает вместе с самыми разнообразными продуктами растительного и животного происхождения.Количество витамина C, необходимое для поддержания здоровья матери и для правильного развития плода и новорожденного ребенка, должно быть повышено по сравнению с обычной нормой взрослого человека; рекомендуется в суточном рационе беременной и кормящей женщины иметь около 100 мг витамина C (аскорбиновой кислоты). Количество витамина A и D также должно быть повышено по сравнению с обычной физиологической нормой. В летний период необходимо для этой цели использовать зелень, богатую каротином, салат, шпинат, молодую свекольную ботву и др., а в осенне-зимний период - морковь как в сыром виде, так и в виде различных блюд.Источники витамина D - молоко, яичный желток, печенка, а в некоторых случаях и рыбий жир, количество которого устанавливается врачом.Питание женщин в период беременности и кормления ребенка должно быть четырехразовым. Не следует употреблять сразу слишком объемистую пищу лучше разделить ее на небольшие порции.Время приема пищи в течение дня рациональнее всего установить следующим образом: 1-й завтрак - от 7 до 9 часов утра, 2-й завтрак - от 11 до 1 часа, обед - от 5 до 7 часов вечера и ужин (легкий) - от 10 до 11 часов вечера.Этот режим может быть изменен, но важно, чтобы часы завтрака, обеда и ужина были твердо установлены и чтобы не было больших перерывов в приеме пищи.
ПРИМЕРНОЕ МЕНЮПервый завтрак Второй завтрак Обед Ужин1-й деньСыр Блинчики с рисом Щи вегетарианские Рагу овощноеПростокваша Молоко Котлеты мясные с Молококартофельным пюреЧай Фрукты или сырая Фрукты или компотморковь2-й деньТворог со сметаной Винегрет Суп рисовый молочный Каша с молокомЧай Кофе Беф-строганов сжареным картофелемКисель3-й деньПростокваша Каша рисовая Борщ вегетарианский Капуста отварная,молочная обжаренная в сухаряхЧай Молоко КартофельнаязапеканкаКисель Чай4-й деньСалат из свежих овощей Картофель отварной Суп перловый с Макароны отварныес маслом картофелемБутерброд с сыром МолокоЧай Кофе Рыба жареная с кашейКомпот
5-й деньОмлет Пудинг рисовый Рассольник ВинегретвегетарианскийЧай Молоко Отварное мясо с Чайкартофельным пюреКисель6-й деньСырники со сметаной Картофельные Щи зеленые или из Простоквашаоладьи свежей капустыЧай Кофе Зразы с кашей Хлеб с масломКомпот7-й деньБлинчики с сахаром Капустная Суп картофельный Салат из свежих овощейзапеканкаБутерброд с сыром или Молоко Макаронная запеканка Простоквашаяйцом с мясомКофе Фрукты или кисель
Всем приветОпишу свой опыт) Первые 4 месяца ела говядину, индейку, иногда свинину в любом виде - вареный, тушеный, жареный... Картошка, макароны, каши, тушеные овощи. На сладенькое печенье Мария =)Куицу и рыбу не рекомендуется. Рыбу как мощный алерген, курицу, потому что их кормят костной рыбьей мукой.Молочные продукты, кроме кисломолочных и сыра не рекомендуются. Особенно увлекаться творогом не стоит.У нас животик не болел ( 1 раз из-за яблочноо компота) и алергии не было (один раз из-за пармской ветчины).Но я так считаю, приготовить из перечисленного можно очень много всего вкусного
Михаил, с приведенным меню по теме хочется спорить =) Рыба, капуста, творог, свежие овощи (особенно огурцы и помидоры) не есть хорошо для кормящей мамы)
Анжелика, спорить не буду))))))
=)))))))
У меня дочка уже 2 года на ГВ Сейчас ем все, что захочу, но придерживаюсь принципов правильного питания. А до полугодовалого возраста своей доченьки ела только вареную говядину, зеленые яблоки, кабачки, зеленый перец, творог, бутерброды со сливочным маслом и сыром(для жирности молока хорошо), много зелени, обязательно каждый день супы, ну и все пожалуй зато теперь у нас ни на какие продукты нет аллергии
Макароны(только рисовые) ела- от них и не полнеютА яйца оч осторожно ела - наблюдала за реакцией, начинала с перепилиных - они и полезнее будут
