Нервы...

В общем, суть в том, что я очень часто, причем иногда специально, беру в руки какой-нибудь небольшой предмет(ручка, монетка) и вращаю его пальцами. Скорей всего, что это происходит из-за нервов, но хотелось бы узнать, есть ли у кого-нибудь та же проблема, и как с ней бороться?
думаю,молодой человек,вы не совсем в правильную группу обратились. Мы же тут еду здоровую обсуждаем,а не нервы. С такого рода проблемой необходимо обращаться к невропотологу.
Могу посоветовать Нервосол, обычно перед экзаменами или после работы принимал) Почитай подробнее, если захочешь http://www.apteka95.com.ua/ru/directions/1389/