Как сделать икры ног толще?

Советы: Anna Anna

накачать! к примеру - ездить на велосипеде

OAZIS

Попробуй такую зарядку: встать носками на порог, чтобы пятки были ниже, и подниматься на носочки. Алена

Упражнение - встать на порог носочками - подниматься и опускаться на них делать каждый день сотни раз, несколько подходов Laziz Baratov

носить гетры с прокладками Ksеni@...

зарядку делай