Обливание холодной водой
Кто-нибудь обливается холодной водой? Как вы это делаете?
Руки мою.
больше всего в речке купаться нравится
Геннадий...ну просто острякМеня интересует конкретно поставленный вопрос
Ну, комплимент, никак не ожидал.
Сначало стою под душем с горячей водой-разогреваю тело минут 15-20(пока не станет жарко,что уже просто хочется охладиться)затем включаю холодную воду и обливаюсь.
Лена, внимательно прочитайте п.6. Но делайте несколько чередований.
Ну на счет обливания, я сперва пропускаю теплую водичку потом холодную , а потом горячую и за ней ледянную , и так несколько раз , после этого целый день сил ого- го.
По правилам , температура воды должна быть не выше +11 градусов, иначе теряются все целебные свойства. Еще голыми ногами рекомендуют стоять на земле в любое время года (якобы , в землю уходит через ноги весь негатив), у кого дача есть - тем проще ))))). Остальным в ванне прохлаждаться. Начинайте с небольшого количества, - литр-полтора на...
роды
АБОРИГЕНЫ ОСТРОВА ЛЮБВИНормальная семья из двенадцати персон Многодетная семья... Когда-то в этом не было ничего удивительного. Нынче же только в произведениях классиков литературы можно прочитать о "ячейках общества", которые действительно отвечали названию - "семь Я". В крестьянстве женились да замуж выходили рано. Несмотря на тяжелый физический труд, жизнь вели что ни на есть здоровую, и, как сейчас бы сказали, - экологически чистую. Изба, скотный двор, поле - у женщины, поле, скотный двор, изба - у мужчины. Ни тебе выхлопных газов, ни радиации, ни пестицидов . Правда, врач был один на весь уезд, школа - в лучшем случае церковно-приходская, но все же, все же, все же... Семеро по лавкам" были закономерностью жизни семей, а не исключением, как сейчас. Дети Игоря Володкевича и Марины Дадашевой рождались в период изменения отношения к многодетной семье от помпезно(декларативного до безразличного: старшему сыну Эмину - 24 года, младшему Федору -...
ДУХОВНОЕ и ДУШЕВНОЕ ЗДОРОВЬЕ
ваше мнение
Выдержка:"В:Когда зерна будут отделены от плевел? Или вы хотите выбросить зерна и оставить шелуху в качестве своих рабов?В любом случае, когда это случится? Я устал от ложных предсказаний, пожалуйста, будь честен на этот раз.О:Я уверен на 100% конца света не будет, по крайней мере, такого, как это везде представлено, будь это религия, СМИ и т. д. Завершение тем способом, которым вам это описывают, никогда не имелось в виду для этого места.Наступит время, когда каждый будет освобожден, но это не массовое явление, скорее каждый индивидуально… работайте над собой.В:Очень любопытно узнать, почему Элита не руководит? Больше похоже на то, что они паразитируют на обществе.О:Рыба в океане не может видеть, что птицы летят по небу.В:Принимал ли ты или кто-нибудь из твоей семьи в оккультном ритуале и, если да, какова его природа?О:Ритуалы имеют назначение, которое не может...
ЗДОРОВЫЕ ссылки в Интернете... - найди себе помощь в ЗДОРОВЬЕ телесном
выкладывайте сюда ссылки по ЗДОРОВЬЮ, которые в чём-либо помогли вам разумеется под ЗДОРОВЬЕМ подразумевается ЗДОРОВЬЕ как телесное, так и психическое и эмоционального и социальное и экономическое и душевное и духовное (и многие прочие здоровья, если они вам нужны и помогают другим)огромная просьба всем выкладывающим ссылк, к каждой ссылке прикладывать краткий комментарий-описание о чём -ссылка-сайт - позаботьтесь о других..."Всё возвращается ... добро тоже"
http://www.goltis.info/Цитата: "...ГолтисПрофессиональный путешественник? Экстремал? Неутомимый романтик? Глубоко верующий православный воин света? Поэт? Видео- и фото-художник? Чемпион и тренер чемпионов? Бывший узник камеры смертников иранской тюрьмы? Одаренный баловень судьбы?"Человек обучает людей быть людьми и не сдаваться
http://www.daos.ru/page-1.shtmlЦитата с сайта:"...Мы открыли наш центр с целью помочь людям восстановить свое здоровье и сделать свою жизнь более наполненной, счастливой...
Аюрведа. Что вы об этом знаете? Каково ваше мнение?
Интересно..."...Аюрведа, как система медицины, официально признана в Индии, её работа регламентируется Министерством Здравоохранения и Министерством Аюрведы. Работают несколько аюрведических университетов и колледжей, подготавливающих специалистов: врачей, массажистов, медсестёр.С 1985 года Аюрведа признана Всемирной Организацией Здравоохранения наиболее эффективной из существующих систем альтернативной медицины.Специализированные Аюрведические клиники являются одними из самых богатых среди лечебно-профилактических заведений. Весьма известны аюрведические процедуры (прежде всего массаж) и в Европейском сервисе..."
ой, у меня одна мамина знакомая этой вот аюрведой занимается...ну не знаю там бальзам есть какой-то, у меня ангина была и чет не помог он мне
увы и ах, человек как всегда ищет панацею...интересно - а панацея существует?
Существует.С уважением, Ф.Г.А.
чтобы не болело горло, не бальзам надо употреблять, а меньше заниматься критикой...
Еда
Тест предоставлен с любезного согласия д.м.н., профессора кафедры медицинской психологии МАПО Решетовой Т.В. . (При перепечатке ссылка обязательна)Ответьте, пожалуйста, на вопросы «Да» или «Нет». 1. Вы всегда доедаете всё на тарелке?2. Просите добавки, чтобы угодить хозяйке?3. А когда Вы уже сыты, но уж очень вкусно или бесплатно?4. Вы «перехватываете» на ходу?5. При плохом настроении Вы утешаетесь вкусненьким?6. Когда Вы разгневаны, Вы едите больше, чем обычно?7. За телевизором или книжкой Вам комфортнее с тарелкой?8. Вы больше любите застолье, чем прогулку с друзьями?9. Вы едите быстрее всех за столом?10. Когда нечего делать Вы открываете холодильник?Хотя бы три «Да» показывают, что Вы едите не от голода.1. Это рефлекс послушания и хроническая неспособность сказать «Нет». Дефект воли. А может привычка на фоне неспособности уделить время Себе Любимому? Подумать, всё ли хорошо, что делается «на автомате».2. Где Ваше «Я»? Снова дефект воли.3. А зачем Вам есть впрок? Вы -...
Игра №4. Игра: Вопрос
Попробуем...Каждый последующий отвечает на вопрос предыдущего и задаёт свой.Юмор приветствуется :)Например:1 человек. Я люблю тебя жизнь Чем занимаешься? :)2 человек. Слушаю музыку Почему ты такой?3 человек. Мама с папой постарались Как погода?4 человек. Ни в селе поездить, ни в городе подремать Какой сегодн был экзамен?5 человек. Английский А кто такой Мах Romeo? и т д)ИТАК, поехали:Хочу на юг Кто придумал синематограф?
Синематографистпочему так тяжко?
Бух его знает)что сегодня вечером на обед?
молоко..с мёдомПочему американский Винни-Пух - Жёлтый?
любит он молоко с медом :)в чем смысл жизни?
в безсмыслие)))сколько спичек в коробке?))
Столько, сколько в него положат.Почему медведи просыпаются?
если бы они не просыпались, то были бы мертвыми.почему все так сложно и одновременно легко?
Не парься.Когда у нас будет +20?
на следующей неделекакой самый лучший способ расслабиться?
сходить на массаж))что делать,когда тяжело на...
Одолели мокрые подмышки. Че делать? Кто нить сталкивался с этим, как вылечили?
Могу носить только черное. Запаха нет, но подмышками постоянно сыро, и эти мокрые пятна ненавижу... Испробовала многие дезодаранты ничего не помогает. Пробовала ФОРМАГЕЛЬ тоже не помог. Подмышками брею и моюсь несколько раз в день. Читала что есть такое средство DRY DRY? отзывы хорошие, на самом ли деле он так хорош?
Альбине. Скорее всего, у вас весьма сильно перевозбужденна доша питта. Нужно её уравновесить, и будет легче.
ГИПЕРГИДРОЗ. Альбина, обратитесь к косметологу-дерматологу. И обязательно посетите гениколога-эндокринолога, возможно, это нарушения в гормональной системе организма.
что за доша питта еще, вот об этом я не слышала)))и как ее уравновесить?
Наберите просто в поисковике: определение доши по аюрведе. Получите кучу ссылок. Пройдёте тест, определитесь с дошей, почти на каждом сайте после теста на определение доши есть рекомендации по питанию, аромотерапии, режиму и т.д.
А вообще с подобными вопросами лучше обращаться к настоящим лекарям...
Вода и здоровье.
От качества воды сильно зависит ваше здоровье. Кто что думает по этому поводу? Какую воду лучше пить?
недавно по телеку была передача про воду. Ответ однозначен: структурированную. А, если серьезно, у нас на даче родник. Всё лето пила воду из него. Про боли в спине забыла и таблетки тоже (перед этим была операция на позвоночнике) Вот наглядая польза воды
По поводу родников то еще точно не известно на сколько полезна вода, т.е. кот в мешке, возможно вода хорошая а возможно хуже болотной, хотя очень прозрачная. А в городских условиях лучше помоему пользоваться фильтрами. я недавно купил себе фильтр на основе нано технологий, говорят на них со временем все перейдут, эти фильтры даже кока-колу в воду превращают. Кому интересно тут вся инфа, ролики и т.д.: www.shop.finisteam.ru/8391 Посмотрите, скажите свое мнение.
Естественно, что от качества воды зависит здоровье. Я уже почти год пью родниковую, там проверено Роспотребнадзором, все в норме. Ну и плюс использую разные...
Как сохранить зубы здоровыми
Господа, знаете ли вы рецепты, как сохранить зубы здоровыми в домашних условиях? Кто знает, поделитесь, пожалуйста. Сама могу предложить такой рецепт:В одну бутылку водки высыпьте пачку корней аира, а в другую положите прополис. Настаивайте одну неделю.Смешайте одну чайную ложку настойки прополиса с одной столовой ложкой корней аира. Полученной смесью полощите рот в течении трех минут.<p>Прополис, попадая в мелкие дырочки в зубной эмале, склеивает ее, тем самым наращивая. В то время, как корень аира великолепно обезараживает полость рта. (информация взята с www.gold-health.ru)
Я вместо зубной пасты использую смесь молотой гвоздики, морской соли и порошка нима, добавляю кунжутного масла, чтобы получилась паста и массирую зубы и дёсны пальцами.
Правильное питание поможет и зубы и десны содержать в здоровом состоянии. Исключаем сладости, печенья, максимально сахар, питаемся фруктами и овощами, желательно сырыми (не менее половины от всего объема пищи). Чистим зубы ПОСЛЕ...