У меня пониженный гемоглобин что мне делать

У меня пониженный гемоглобин что мне делать

Советы: Астанин Юрий

Какие цифры? Доктор

Юлия Гулидова

Выяснить причину, а потом повышать препаратами в соответствии с видом анемии. Frau Steiner

Кушать продукты, содержащие железо, или принимать препараты на основе железа в аптеке продаются без рецепта, стоят недорого. Uchmilka

попробуйте принимать МАЛЬТОФЕР, но от него могут быть запоры I-N-N-A

есть мясо, печень, пить гранатовый сок в больших количествах...если не поможет - в аптеке таблетки для повышения гамоглобина!!! Светлана Галинова

Есть гречневую кашу, печень, яблоки, гематоген, пить гранатовый сок. Vera

Надо обязательно выяснить причину. Без этого все принятые меры могут помочь на то время, когда Вы их применяете. Говорю это на собственном опыте. Сколько я этих таблеток с железом проглотила! Ну поднимется чуть-чуть и все. А устранили причину - и никаких таблеток не надо, все и так в норме. Nata Macote

Кушай варенье черники,черной смородины,салаты из красной свеклы,печень,гранаты... Селена

лучше всего сосудам помогает активный образ жизни, массаж, гимнастика и прогулки, я лет бегала
хорошо помогает медитация и правильное питание, умение рассчитать свои силы
Любовь и вера,
почитайте Сытина - у нас внутри есть всё необходимоле для здоровья
мы себе сами доктора