Плюсы и минусы обливания холодной водой по утрам? +

Плюсы и минусы обливания холодной водой по утрам? + Как лучше начать? Плюсы и минусы этого? мне лет большое спасибо всем за ответы! :

Ответы: VS

не начинай.. ерунда.. живи вяло, думай круто, берись за начало и будь самой собой.. не парься.. и дыму не будет

Оля Смольякова

Минусов невижу никаких. Сначала просто начни с контрастного душа по утрам. Эффект будет не хуже викся

ПЛЮС- укрепляет эдоровье!!!кожа просто бархатная становится!!!и целлюлит исчезает,а минус... просто не кайф из теплой кровати в холодный душ ..и если резко начать с ведра можно и ангину подхватить.. аленка

для начала надо сделать утреннюю зарядку, а затем минут через контрастный душ. Как правильно принимать контрастный душ, можно прочитать в интернете КрИСтинА

я не знаю какие там плюсы обливание холодной водой,но вот контрастный душ...это тема!у меня просто мега-настроение весь день!= Yesy

Я тоже собираюсь, заняться, надо как-то иммунитет повышать. Минусов как таковых не вижу, кроме, как страшно. Единственное мне посоветовали не сразу под холодный душ, а несколько дней набирать холодную воду в тазик и выливать его на себя. От тазика, в отличие от душа, отпрыгнуть точно не успеешь. Да и организму привыкнуть надо. А вот через недельку другую, можно и в душ.