как убрать живот?

как убрать живот?

Ответы: Бусина

меньше кушать и заниматся сексом в позе наездницы. результат %

Нюша

Пресс пресс и еще раз пресс miss Stasy

пресс качать занятся спортом Юлия Тимошенко

Правильно питаться и заниматься спортом. Причем качание пресса никакого отношения к этому не имеет. Ну будет железный пресс под слоем жирка. А жирок сходит равномерно по всему телу от физической нагрузки и умеренной еды. Прыгайте на скакалке, бегайте, катайтесь на велосипеде, больше ходите пешком, плавайте. Boeses Maedchen

спортом аниматся а вообе я знаю несколько упражнений но я даже не представляю как их опесать, действительно помагают ну а ее не переедать вообще лутше... кушать раз в день но по маленьким дозам... Катюшка Мась-Мась :

пилатес, по-моему, самое действенное средство. Зоя Кудрякова

Заниматься спортом, после часов ничего неесть и не пить. ирина закирова

Качать пресс, крутить обруч .Меньше есть- больше двигаться!!!