inSovet.RuМогу помочь похудеть и больше не набирать вес.Все очень просто : начинаем с правильного завтрака.Это как машину заправлять :или соляркой залить или качественным бензином.Я являюсь тренером по питанию и у меня много довольных клиентов.Кто хочет похудеть вкусно и быстро,ОБРАЩАЙТЕСЬ8-911-973-92-06 Людмилаили в личку
продам НОВЫЙ Турманиевый мат Nuga Best35 000 руб.
Приглашаем на День Здоровья и Красотыhttps://insovet.ru/event17320335
http://guidewoman.com/pohudenie.html - пора худеть
ПриветПриглашаю всех на занятия виртуальной (on-line) конференции “Школа Правильного Питания”.Занятия в этой школе помогут Вам похудеть или набрать недостающий вес, научиться его контролировать и, просто, расширят Ваши знания о питании. Занятия проходят в утреннее и вечернее время, как в будни, так и в выходные дни. Каждое занятие длиться всего 1 час. Предоставляется консультации квалифицированного специалиста. Присоединяйтесь к нам У нас отличные результаты - среднее снижение веса в нашей группе составляет 9 кг и 27 см за 12 недель. Посетите “День Открытых Дверей” в нашей школе и это поможет Вам принять правильное решение.Напишите мне, и я сообщу, когда и где пройдет очередное занятиеhttps://insovet.ru/club5912555?f=1
Я - хочу похудеть))))))))))))
Бросить курить это реальноhttp://vk.com//club14210429_________________________
Валюша ты и так аппетитная) Но если хочешь похудеть кушай белковую пищу и не пей всего обезжиренного+занятия в тренажерке или бегать по утрам. в дополнение могу посоветовать неплохую штучку-Триптофан, почитай, если захошь- www.apteka95.com.ua/ru/directions/1390/.
.Дорогие друзья Я с Вами делюсь информацией, которая мне реально помогла. Я уверен, что она поможет и Вам. Смотрите у меня 2 видео, необходимо найти час времени..
Олег Ребенко,не забывайте,что периодически необходима углеводная загрузка(без нее ферментация липазы-жиросжигающего фермента, сводится к нулю и терять человек начинает исключительно мышечную ткань).следует нормировать однократный прием белковой пищи и соблюдать необходимую кратность,чтобы избежать кетоза. триптофан для женщин не спасение(он качественно работает при должном уровне тестостерона). любая аэробная нагрузка(в том числе и бег)должна быть низкой интенсивности - с частотой пульса +30-40 ударов в минуту от состояния покоя(зона жиросжигания). -частота выше тренирует аэробную выносливость и не предназначена для утилизации жирных кислот. да и занятия в тренажерке должны быть не на тренажерах,а со свободными весами,иначе грош-цена.(не раскрутят они метаболизм). нужно иметь представление в первую очередь о технике(чтобы как минимум не травмироваться)-она очень сложна,методиках и принципах тренировок.
Меню диеты:1-й день. Луковый суп и любые фрукты, кроме бананов и винограда;2-й день. Луковый суп и любые овощи (свежие, тушеные или вареные). Можно немного отварного или печеного картофеля с небольшим количеством масла;3-й день. Луковый суп, овощи (кроме картофеля), фрукты;4-й день. Луковый суп, овощи и фрукты. Можно съесть два банана и выпить стакан обезжиренного молока;5-й день. Луковый суп, до 500 гр. отварной говядины, курицы (без кожи) или рыбы, свежие помидоры в любом количестве;6-й день. Луковый суп, до 500 гр. отварной говядины, капуста, огурцы или зеленый стручковый перец;7-й день. Луковый суп, немного коричневого риса с овощами, фруктовый сок без сахара.
все понимаю. и желание похудеть. но что с гормонами то будет если белки только два раза в неделю употреблять,еще и только мясо...???????? - не думали???
-простите,если что не так...-отписываюсь от темы. в группе не состою. кто хочет,пишите в личку. признателен всем...
от лукового супа вас не тошнит случайно? дурацкая и не вкусная диета =(
ПриветПриглашаю всех на занятия виртуальной (on-line) конференции “Школа Правильного Питания”.Занятия в этой школе помогут Вам похудеть или набрать недостающий вес, научиться его контролировать и, просто, расширят Ваши знания о питании. Занятия проходят в утреннее и вечернее время, как в будни, так и в выходные дни. Каждое занятие длиться всего 1 час. Предоставляется консультации квалифицированного специалиста. Присоединяйтесь к нам У нас отличные результаты - среднее снижение веса в нашей группе составляет 9 кг и 27 см за 12 недель. Посетите “День Открытых Дверей” в нашей школе и это поможет Вам принять правильное решение.Напишите мне, и я сообщу, когда и где пройдет очередное занятиеhttps://insovet.ru/club5912555?f=1
продам НОВЫЙ Турманиевый мат Nuga Best35 000 руб.
Приглашаем на День Здоровья и Красотыhttps://insovet.ru/event17320335
http://guidewoman.com/pohudenie.html - пора худеть
ПриветПриглашаю всех на занятия виртуальной (on-line) конференции “Школа Правильного Питания”.Занятия в этой школе помогут Вам похудеть или набрать недостающий вес, научиться его контролировать и, просто, расширят Ваши знания о питании. Занятия проходят в утреннее и вечернее время, как в будни, так и в выходные дни. Каждое занятие длиться всего 1 час. Предоставляется консультации квалифицированного специалиста. Присоединяйтесь к нам У нас отличные результаты - среднее снижение веса в нашей группе составляет 9 кг и 27 см за 12 недель. Посетите “День Открытых Дверей” в нашей школе и это поможет Вам принять правильное решение.Напишите мне, и я сообщу, когда и где пройдет очередное занятиеhttps://insovet.ru/club5912555?f=1
Я - хочу похудеть))))))))))))
Бросить курить это реальноhttp://vk.com//club14210429_________________________
Валюша ты и так аппетитная) Но если хочешь похудеть кушай белковую пищу и не пей всего обезжиренного+занятия в тренажерке или бегать по утрам. в дополнение могу посоветовать неплохую штучку-Триптофан, почитай, если захошь- www.apteka95.com.ua/ru/directions/1390/.
.Дорогие друзья Я с Вами делюсь информацией, которая мне реально помогла. Я уверен, что она поможет и Вам. Смотрите у меня 2 видео, необходимо найти час времени..
Олег Ребенко,не забывайте,что периодически необходима углеводная загрузка(без нее ферментация липазы-жиросжигающего фермента, сводится к нулю и терять человек начинает исключительно мышечную ткань).следует нормировать однократный прием белковой пищи и соблюдать необходимую кратность,чтобы избежать кетоза. триптофан для женщин не спасение(он качественно работает при должном уровне тестостерона). любая аэробная нагрузка(в том числе и бег)должна быть низкой интенсивности - с частотой пульса +30-40 ударов в минуту от состояния покоя(зона жиросжигания). -частота выше тренирует аэробную выносливость и не предназначена для утилизации жирных кислот. да и занятия в тренажерке должны быть не на тренажерах,а со свободными весами,иначе грош-цена.(не раскрутят они метаболизм). нужно иметь представление в первую очередь о технике(чтобы как минимум не травмироваться)-она очень сложна,методиках и принципах тренировок.
Меню диеты:1-й день. Луковый суп и любые фрукты, кроме бананов и винограда;2-й день. Луковый суп и любые овощи (свежие, тушеные или вареные). Можно немного отварного или печеного картофеля с небольшим количеством масла;3-й день. Луковый суп, овощи (кроме картофеля), фрукты;4-й день. Луковый суп, овощи и фрукты. Можно съесть два банана и выпить стакан обезжиренного молока;5-й день. Луковый суп, до 500 гр. отварной говядины, курицы (без кожи) или рыбы, свежие помидоры в любом количестве;6-й день. Луковый суп, до 500 гр. отварной говядины, капуста, огурцы или зеленый стручковый перец;7-й день. Луковый суп, немного коричневого риса с овощами, фруктовый сок без сахара.
все понимаю. и желание похудеть. но что с гормонами то будет если белки только два раза в неделю употреблять,еще и только мясо...???????? - не думали???
-простите,если что не так...-отписываюсь от темы. в группе не состою. кто хочет,пишите в личку. признателен всем...
от лукового супа вас не тошнит случайно? дурацкая и не вкусная диета =(
ПриветПриглашаю всех на занятия виртуальной (on-line) конференции “Школа Правильного Питания”.Занятия в этой школе помогут Вам похудеть или набрать недостающий вес, научиться его контролировать и, просто, расширят Ваши знания о питании. Занятия проходят в утреннее и вечернее время, как в будни, так и в выходные дни. Каждое занятие длиться всего 1 час. Предоставляется консультации квалифицированного специалиста. Присоединяйтесь к нам У нас отличные результаты - среднее снижение веса в нашей группе составляет 9 кг и 27 см за 12 недель. Посетите “День Открытых Дверей” в нашей школе и это поможет Вам принять правильное решение.Напишите мне, и я сообщу, когда и где пройдет очередное занятиеhttps://insovet.ru/club5912555?f=1
