inSovet.RuВопрос по такой теме:
Часов в 11 утра, как у собаки павлова, срабатывает инстинкт, и просыпается жуткий аппетит.
Советы:
Ответ №1
А что тебя не устраивает? Смени время приема пищи.
Ответ №2
Нажраться
Ответ №3
соку попей и вкусно и желудок наполнишь и вреда никакого для фигуры.лучше всего зеленый чай
Ответ №4
Не надо с этим бороться, утром завтрак обязателен, можно "отполовинить" обед, не ужинать после 6 вечера, но утром -обязательно. Говорят если утром поешь хорошо, то вечером меньше бегаешь к холодильнику, организм получает нужную ему энергию и не так сильно просит вечером. Недавние исследования показали: у тех, кто после пробуждения долгое время ничего не ест, замедляется обмен веществ, падает уровень сахара в крови и, следовательно, снижается внимание и ухудшается память. Ну, а идеальное время для завтрака, единогласно утверждают медики и специалисты по биоритмам, - с 7 до 9 утра. Так как я встаю в 8, то мой завтрак в 9, что и вам желаю)))
Часов в 11 утра, как у собаки павлова, срабатывает инстинкт, и просыпается жуткий аппетит.
Советы:
Ответ №1
А что тебя не устраивает? Смени время приема пищи.
Ответ №2
Нажраться
Ответ №3
соку попей и вкусно и желудок наполнишь и вреда никакого для фигуры.лучше всего зеленый чай
Ответ №4
Не надо с этим бороться, утром завтрак обязателен, можно "отполовинить" обед, не ужинать после 6 вечера, но утром -обязательно. Говорят если утром поешь хорошо, то вечером меньше бегаешь к холодильнику, организм получает нужную ему энергию и не так сильно просит вечером. Недавние исследования показали: у тех, кто после пробуждения долгое время ничего не ест, замедляется обмен веществ, падает уровень сахара в крови и, следовательно, снижается внимание и ухудшается память. Ну, а идеальное время для завтрака, единогласно утверждают медики и специалисты по биоритмам, - с 7 до 9 утра. Так как я встаю в 8, то мой завтрак в 9, что и вам желаю)))
