inSovet.RuКак приготовить протеиновый коктель? Скажите ул магазинов спорт питания в Новокузнецке?
Советы: Oleg Teboyev
пойти в SUNNY GYM на Павелецкой.
Мария Бычкова
Какие существуют способы приготовить протеиновый коктейль для наращивания мышц. Приготовить протеиновый коктейль можно взяв г молока или сока, одну-две чайных ложки кристаллизированных аминокислот.
Также несколько ягод клубники или мягких яблок. Все указанные продукты следует тщательно перемешать с помощью миксера.
Приготовить протеиновый коктейль можно также и другим способом. Например, взяв за основу следующий рецепт протеинового напитка, из расчета на один стакан, имеется в виду г: одно сырое яйцо, одну столовую ложку меда, одну столовую ложку тертого грецкого ореха.
Оставшуюся часть стакана залить кефиром. Указанные продукты перемешать с помощью миксера.
Следующий рецепт, как приготовить протеиновый коктейль в домашних условиях.
Для этого потребуется два мелко натертых клубня топинамбура земляной груши, г яблочного сока, одну столовую ложку пивных дрожжей, один мелко натертый грецкий орех.
Указанные продукты перемешать с помощью миксера.
Приготовить протеиновый коктейль можно с помощью следующих продуктов. г мелко натертых сушеных грибов, г майонеза, г плавленого сырка, г мелко натертого картофеля, одно сырое яйцо.
Все указанные продукты перемешать и употреблять за - минут до занятия, при этом не принимая пищи пять часов.
Вот еще способ приготовить протеиновый коктейль. Натереть одно яблоко, одну морковь, добавьте одну-две ложки орехов, ложку меда, половину стакана виноградного или лимонного сока.
Все перемешайте и принимайте в промежутках между основными приемами пищи.
Наиболее эффективным способом приготовить протеиновый коктейль считается следующий.
Надо взять г нутряного сала и шесть больших зеленых яблок яблоки не очищать нарезать мелкими кусочками, перемешать и топить на очень медленном огне, следить, чтобы не пригорело.
Затем взять двенадцать яичных желтков, растереть их со стаканом сахарного песка и добавить в них г измельченного шоколада.
Потом пропустить через сито смесь из сала и яблок и смешать ее со смесью яиц и шоколада. Дать смеси остыть.
Принимайте эту смесь, намазывая ее на хлеб и запивая теплым молоком. Адживика
Рецепты протеиновых коктейлей
Рецепт . г молока или сока, - столовые ложки протеинового порошка, - чайных ложки кристаллизированных аминокислот, несколько ягод клубники мягких яблок.
Смесь перемешать в миксере.
Рецепт . На стакан - г. Взять: яйцо сырое взбить, ст.ложку меда, ст.ложка тертого грецкого ореха. Оставшуюся часть стакана залить кефиром. Смесь перемешать в миксере и принимать за - минут до занятия.
Рецепт . Два мелко натертых клубня топинамбура земляной груши, г яблочного сока, ст.ложка пивных дрожжей, мелко натертый грецкий орех. Смесь перемешать в миксере.
Рецепт . г мелко натертых сушеных грибов, г майонеза, г плавленого сырка, г мелко натертого картофеля, яйцо - сырое. Получится творожная смесь. Употреблять за - минут до занятия, при этом не принимать пищи часов. Златка
двести грамм молока или сока, - столовые ложки протеинового порошка, - чайных ложки кристаллизированных аминокислот, несколько ягод клубники
Советы: Oleg Teboyev
пойти в SUNNY GYM на Павелецкой.
Мария Бычкова
Какие существуют способы приготовить протеиновый коктейль для наращивания мышц. Приготовить протеиновый коктейль можно взяв г молока или сока, одну-две чайных ложки кристаллизированных аминокислот.
Также несколько ягод клубники или мягких яблок. Все указанные продукты следует тщательно перемешать с помощью миксера.
Приготовить протеиновый коктейль можно также и другим способом. Например, взяв за основу следующий рецепт протеинового напитка, из расчета на один стакан, имеется в виду г: одно сырое яйцо, одну столовую ложку меда, одну столовую ложку тертого грецкого ореха.
Оставшуюся часть стакана залить кефиром. Указанные продукты перемешать с помощью миксера.
Следующий рецепт, как приготовить протеиновый коктейль в домашних условиях.
Для этого потребуется два мелко натертых клубня топинамбура земляной груши, г яблочного сока, одну столовую ложку пивных дрожжей, один мелко натертый грецкий орех.
Указанные продукты перемешать с помощью миксера.
Приготовить протеиновый коктейль можно с помощью следующих продуктов. г мелко натертых сушеных грибов, г майонеза, г плавленого сырка, г мелко натертого картофеля, одно сырое яйцо.
Все указанные продукты перемешать и употреблять за - минут до занятия, при этом не принимая пищи пять часов.
Вот еще способ приготовить протеиновый коктейль. Натереть одно яблоко, одну морковь, добавьте одну-две ложки орехов, ложку меда, половину стакана виноградного или лимонного сока.
Все перемешайте и принимайте в промежутках между основными приемами пищи.
Наиболее эффективным способом приготовить протеиновый коктейль считается следующий.
Надо взять г нутряного сала и шесть больших зеленых яблок яблоки не очищать нарезать мелкими кусочками, перемешать и топить на очень медленном огне, следить, чтобы не пригорело.
Затем взять двенадцать яичных желтков, растереть их со стаканом сахарного песка и добавить в них г измельченного шоколада.
Потом пропустить через сито смесь из сала и яблок и смешать ее со смесью яиц и шоколада. Дать смеси остыть.
Принимайте эту смесь, намазывая ее на хлеб и запивая теплым молоком. Адживика
Рецепты протеиновых коктейлей
Рецепт . г молока или сока, - столовые ложки протеинового порошка, - чайных ложки кристаллизированных аминокислот, несколько ягод клубники мягких яблок.
Смесь перемешать в миксере.
Рецепт . На стакан - г. Взять: яйцо сырое взбить, ст.ложку меда, ст.ложка тертого грецкого ореха. Оставшуюся часть стакана залить кефиром. Смесь перемешать в миксере и принимать за - минут до занятия.
Рецепт . Два мелко натертых клубня топинамбура земляной груши, г яблочного сока, ст.ложка пивных дрожжей, мелко натертый грецкий орех. Смесь перемешать в миксере.
Рецепт . г мелко натертых сушеных грибов, г майонеза, г плавленого сырка, г мелко натертого картофеля, яйцо - сырое. Получится творожная смесь. Употреблять за - минут до занятия, при этом не принимать пищи часов. Златка
двести грамм молока или сока, - столовые ложки протеинового порошка, - чайных ложки кристаллизированных аминокислот, несколько ягод клубники
