Как правильно вести здоровый образ жизни?

Как правильно вести здоровый образ жизни?

Советы: роман

Турчинский тоже вел...

LUPUS

утром одеваешь ошейник и бежишь под кустик писить,
потом лопаешь овсянку...
когда течка идёшь на случку...
ну и так далее... ZLAM

Не кури.. не пей.. спиртные напитки но впринцепе.. можно выпить.. но не злоупотреблять.. питаться здоровой пишей.. по мнешьше жырного исключить фаст фуд.. можно бегать или пойти в фитней клуб.. Юлия Тимошенко

Не вести неправильный. Нормально питаться, спать, побольше гулять на свежем воздухе. Спорт без фанатизма. markiza

Установить для себя определенный режим и придеживаться его на протяжении жизни.Естественно будут нарушения,от нас не зависящие,но потом опять возвращаться к своему режиму.Нужно знать свою меру в еде и питье.В удовольствиях тоже себе не отказывать,здоровый образ жизни - не аскетизм.