inSovet.RuПрофилактика-это ожидание болезни)...(по -этому ,что ожидаете-то к Вам и придет).
а если профилактика - это мысли о здоровье?)
чтобы быть здоровым - нужно ложиться с мыслью, что ты здоров, а утром с этой мыслью просыпаться )))
Верно Зачем настраивать себя на негатив?:)
О здоровье надо думать когда оно есть Т.е. заниматься профилактикой Что нужно для сохранения (восстановления) здоровья, молодости и бодрости? Понять свой организм - как он живет, что ему полезно, что - нет. Питать, поддерживать свой организм, разумно чередовать нагрузки и отдых, отказаться от опасных для жизни привычек (курение, избыток калорий, алкоголя и бесконтрольный прием лекарств, недосыпание, стрессы, еда "на бегу" и т.д.), рационально питаться, осознанно стремиться находить позитив во всем происходящем Когда этот образ жизни входит в привычку, Вы с удивлением замечаете существенное различие в самочувствии до начала такого способа жизни и после.
а если профилактика - это мысли о здоровье?)
чтобы быть здоровым - нужно ложиться с мыслью, что ты здоров, а утром с этой мыслью просыпаться )))
Верно Зачем настраивать себя на негатив?:)
О здоровье надо думать когда оно есть Т.е. заниматься профилактикой Что нужно для сохранения (восстановления) здоровья, молодости и бодрости? Понять свой организм - как он живет, что ему полезно, что - нет. Питать, поддерживать свой организм, разумно чередовать нагрузки и отдых, отказаться от опасных для жизни привычек (курение, избыток калорий, алкоголя и бесконтрольный прием лекарств, недосыпание, стрессы, еда "на бегу" и т.д.), рационально питаться, осознанно стремиться находить позитив во всем происходящем Когда этот образ жизни входит в привычку, Вы с удивлением замечаете существенное различие в самочувствии до начала такого способа жизни и после.
