inSovet.RuС какими еще фруктами или овощами они будут вкусно сочитаться?!
Советы: Лиолина
Яблоки , капуста , натёртая морковь
DobRyaK
Морковка, орех, яблоко, свекласырая. А на заправку смешивается оливковое масло, сок лимона, чеснок.если острая, добавь немного воды Tanja Bittel
ДИЕТИЧЕСКИЙ САЛАТ ИЗ СВЕКЛЫ И ЯБЛОК
Продукты:
свекла г, варка в кожуре,
яблоки шт,
сахар стол. ложки,
сметана ст . ложки,
лимонная кислота . грамм.
Инструкции:
Яблоки очистить, удалить сердцевину и мелко нашинковать. Затем соединить с отваренной и нашинкованной свеклой. Заправить лимонной кислотой, сахаром, добавить ст. ложку сметаны. Выложить в салатницу горкой, украсить дольками яблок, сверху полить оставшейся сметаной. Рецепт расчитан на порции.
Адэлина Мартиросян
Яблочный салат с сельдереем и помидорами.
Продукты: грамм зрелых яблок, помидора, корневой сельдерей, луковица, лимонный сок, соль, сахар, томатный сок.
Сельдерей сварить, очистить от кожуры и мелко нарезать. Так же мелко нарезать очищенные от кожуры яблоки, помидоры и луковицу.
Приготовить маринад из томатного и лимонного сока, добавить соль и сахар по вкусу и залить салатик.
Салат с сельдереем и творогом.
Продукты: грамм яблок, небольшой сельдерей, лимонный сок, грамм творога, , стакана молока, измельченные орехи, грамм майонеза.
Нарезанные тонкими ломтиками яблоки перемешать с потертым на терке сельдереем и полить лимонным соком.
Творог взбить с молоком и майонезом, залить салат полученной смесью и посыпать орехами.
Яблочно-рыбный салат.
Продукты: грамм яблок, , кг рыбного филе, грамм маринованных огурцов, луковица, грамм сметаны, перец, зелень.
Жареную рыбу порезать небольшими кусочками, перемешать с нарезанными в виде кубиков огурцами и яблоками, добавить лук, нарезанный полосками. Заправить сметаной, посыпать молотым перцем и украсить зеленью.
Яблоки, фаршированные морковью.
Продукты: - яблока, грамм моркови, лимон, грамм растительного масла, грамм соленого огурца, немного перца и зелени.
Яблоки вымыть, удалить сердцевину и часть мякоти. Затем яблоки бланшировать, разрезать пополам и сбрызнуть лимонным соком.
Морковь начистить, натереть на мелкой терке и перемешать с остальными продуктами.
Наполняя яблоки приготовленной начинкой, сформировать горку, украсить надрезанными и перекрученными ломтиками огурца и зеленью. Angel_A
с морковкой и лимонным соком. можно чуть меда Оксана Канкумашева
Салат из яблок с орехами
г яблок
г орехов
пакет ванильного сахара
1/2 стакана сливок
цедра лимона
сахар по вкусу
Яблоки вымойте, очистите от кожуры, вырежьте сердцевину и нарежьте дольками. Вскипятите воду и подсластите ее на свой вкус. Яблоки уложите в этот сироп и поварите в течение - минут. Затем откиньте их на сито или дуршлаг, остудите и выложите в салатницу. Орехи измельчите и посыпьте ими яблоки. На мелкой терке натрите цедру лимона и посыпьте ей салат. Сливки хорошо взбейте с сахаром и ванилью и полейте ими салат.
Салат из яблок со сладким перцем
крупных яблока, г стручкового сладкого перца, луковица, долька чеснока, томат-пюре, зелень петрушки и укропа, ст.л. уксуса.
Из зеленых стручков перца вынуть сердцевину, затем залить кипятком, остудить и нарезать брусочками. Яблоки очистить от кожуры, натереть на крупной терке, смешать с перцем и залить соусом из растительного масла, к которому добавить томат-пюре и мелко нарезанный репчатый лук и чеснок. Выложить в салатницу и посыпать зеленью петрушки и укропа.
Фруктовый салат из яблок и бананов
Вам понадобится:
банана
средних яблока
крупные сливы
мандарина
киви
ст. л. очищенных грецких орехов
г йогурта
Хорошо вымыть все фрукты, очистить. Из яблок вынуть сердцевинки, мандарины разделить на дольки, сливы освободить от косточек. Бананы нарезать кружочками. Киви - половинками кружочков. Сливы - дольками. Дольки мандаринов и яблоки - кубиками. Соединить все фрукты, перемешать, добавить рубленые грецкие орехи. Заправить салат йогуртом. Ирина ВеденееваБурлуцкая
Салат с капустой, яблоками и апельсинами
г свежей капусты
г яблок
г апельсинов
г моркови
- ст.л. растительного масла
лимон
соль
Капусту нарезать соломкой.
Апельсин почистить, дольки очистить от пленочек, мякоть нарезать небольшими кубиками.
Морковь натереть соломкой.
У яблок удалить сердцевину, нарезать соломкой.
Смешать яблоки и сок половины лимона.
Добавить капусту, апельсин, морковь, немного посолить.
Заправить растительным маслом, хорошо перемешать. say.info/cook/recipe/2-Sal... юлия соловьева
с сельдереем корневым и черешковым с манго, киви и бананом Natasha Mohova
Салат "Яблочно-тыквенный".
яблоко средней величины очистит от семян, быстро, чтобы не потемнело, нарезать вместе с кожурой ломтиками, смешать с чайной ложкой тертой сырой тыквы. Заправить половиной чайной ложки готовой горчицы и чайной ложкой сметаны.
И еще немного низкокалорийных салатов edamka.ru/publ/2--- edamka.ru Лена Новоселова
Диетические - это значит без мяса, рыбы, с малокаллорийным майонезом. Я яблоки очень люблю. Поэтому варьирую с разными овощами. Вообщем, режь в салат всё подряд. Если ты любишь овощи и фрукты, то понравятся разные из сочетания Дмитрий
Очень советую попробовать салат из помидоров с яблоками.
Советы: Лиолина
Яблоки , капуста , натёртая морковь
DobRyaK
Морковка, орех, яблоко, свекласырая. А на заправку смешивается оливковое масло, сок лимона, чеснок.если острая, добавь немного воды Tanja Bittel
ДИЕТИЧЕСКИЙ САЛАТ ИЗ СВЕКЛЫ И ЯБЛОК
Продукты:
свекла г, варка в кожуре,
яблоки шт,
сахар стол. ложки,
сметана ст . ложки,
лимонная кислота . грамм.
Инструкции:
Яблоки очистить, удалить сердцевину и мелко нашинковать. Затем соединить с отваренной и нашинкованной свеклой. Заправить лимонной кислотой, сахаром, добавить ст. ложку сметаны. Выложить в салатницу горкой, украсить дольками яблок, сверху полить оставшейся сметаной. Рецепт расчитан на порции.
Адэлина Мартиросян
Яблочный салат с сельдереем и помидорами.
Продукты: грамм зрелых яблок, помидора, корневой сельдерей, луковица, лимонный сок, соль, сахар, томатный сок.
Сельдерей сварить, очистить от кожуры и мелко нарезать. Так же мелко нарезать очищенные от кожуры яблоки, помидоры и луковицу.
Приготовить маринад из томатного и лимонного сока, добавить соль и сахар по вкусу и залить салатик.
Салат с сельдереем и творогом.
Продукты: грамм яблок, небольшой сельдерей, лимонный сок, грамм творога, , стакана молока, измельченные орехи, грамм майонеза.
Нарезанные тонкими ломтиками яблоки перемешать с потертым на терке сельдереем и полить лимонным соком.
Творог взбить с молоком и майонезом, залить салат полученной смесью и посыпать орехами.
Яблочно-рыбный салат.
Продукты: грамм яблок, , кг рыбного филе, грамм маринованных огурцов, луковица, грамм сметаны, перец, зелень.
Жареную рыбу порезать небольшими кусочками, перемешать с нарезанными в виде кубиков огурцами и яблоками, добавить лук, нарезанный полосками. Заправить сметаной, посыпать молотым перцем и украсить зеленью.
Яблоки, фаршированные морковью.
Продукты: - яблока, грамм моркови, лимон, грамм растительного масла, грамм соленого огурца, немного перца и зелени.
Яблоки вымыть, удалить сердцевину и часть мякоти. Затем яблоки бланшировать, разрезать пополам и сбрызнуть лимонным соком.
Морковь начистить, натереть на мелкой терке и перемешать с остальными продуктами.
Наполняя яблоки приготовленной начинкой, сформировать горку, украсить надрезанными и перекрученными ломтиками огурца и зеленью. Angel_A
с морковкой и лимонным соком. можно чуть меда Оксана Канкумашева
Салат из яблок с орехами
г яблок
г орехов
пакет ванильного сахара
1/2 стакана сливок
цедра лимона
сахар по вкусу
Яблоки вымойте, очистите от кожуры, вырежьте сердцевину и нарежьте дольками. Вскипятите воду и подсластите ее на свой вкус. Яблоки уложите в этот сироп и поварите в течение - минут. Затем откиньте их на сито или дуршлаг, остудите и выложите в салатницу. Орехи измельчите и посыпьте ими яблоки. На мелкой терке натрите цедру лимона и посыпьте ей салат. Сливки хорошо взбейте с сахаром и ванилью и полейте ими салат.
Салат из яблок со сладким перцем
крупных яблока, г стручкового сладкого перца, луковица, долька чеснока, томат-пюре, зелень петрушки и укропа, ст.л. уксуса.
Из зеленых стручков перца вынуть сердцевину, затем залить кипятком, остудить и нарезать брусочками. Яблоки очистить от кожуры, натереть на крупной терке, смешать с перцем и залить соусом из растительного масла, к которому добавить томат-пюре и мелко нарезанный репчатый лук и чеснок. Выложить в салатницу и посыпать зеленью петрушки и укропа.
Фруктовый салат из яблок и бананов
Вам понадобится:
банана
средних яблока
крупные сливы
мандарина
киви
ст. л. очищенных грецких орехов
г йогурта
Хорошо вымыть все фрукты, очистить. Из яблок вынуть сердцевинки, мандарины разделить на дольки, сливы освободить от косточек. Бананы нарезать кружочками. Киви - половинками кружочков. Сливы - дольками. Дольки мандаринов и яблоки - кубиками. Соединить все фрукты, перемешать, добавить рубленые грецкие орехи. Заправить салат йогуртом. Ирина ВеденееваБурлуцкая
Салат с капустой, яблоками и апельсинами
г свежей капусты
г яблок
г апельсинов
г моркови
- ст.л. растительного масла
лимон
соль
Капусту нарезать соломкой.
Апельсин почистить, дольки очистить от пленочек, мякоть нарезать небольшими кубиками.
Морковь натереть соломкой.
У яблок удалить сердцевину, нарезать соломкой.
Смешать яблоки и сок половины лимона.
Добавить капусту, апельсин, морковь, немного посолить.
Заправить растительным маслом, хорошо перемешать. say.info/cook/recipe/2-Sal... юлия соловьева
с сельдереем корневым и черешковым с манго, киви и бананом Natasha Mohova
Салат "Яблочно-тыквенный".
яблоко средней величины очистит от семян, быстро, чтобы не потемнело, нарезать вместе с кожурой ломтиками, смешать с чайной ложкой тертой сырой тыквы. Заправить половиной чайной ложки готовой горчицы и чайной ложкой сметаны.
И еще немного низкокалорийных салатов edamka.ru/publ/2--- edamka.ru Лена Новоселова
Диетические - это значит без мяса, рыбы, с малокаллорийным майонезом. Я яблоки очень люблю. Поэтому варьирую с разными овощами. Вообщем, режь в салат всё подряд. Если ты любишь овощи и фрукты, то понравятся разные из сочетания Дмитрий
Очень советую попробовать салат из помидоров с яблоками.
