inSovet.RuМне ужасно плохо…У меня нет аппетита, настроения и позитива…Хочется только одного-заснуть и не проснуться….Кидаюсь на своих родственников, как тигр на свою добычу…Люди помогите, как успоуоить себя, и убедиться что жизнь не так уж плоха, чтобы мысли плохие покинули меня!!!
Советы: Марина Зимина
Пей глицин и читай Синельникова В.
Марго
через пару дней станет потеплее, и настроение должно улучшиться. Жизнь прекрасна. Сходи развейся, покатайся на коньках, поплавай. очень отвлекает, главное заставить себя вылезти из дома. а еще - сделай офигенный макияж, одень лучшие вещи, и пойди по магазам купить еще пару супер стильных шмоток, которые ты видела на ком то но не позволяла себе купить. а потом в клуб! одна! слабо? пересиль себя и посмотришь как круто потом тебе будет Ольга Королёва
Проанализировать, найти и устранить причину депрессии и научится управлять своими эмоциями. Sean
посмотри вокруг, ты с руками, с ногами, есть родственники, есть жилье, ты молода - РАЗВЕ ЭТО НЕ ПРЕКРАСНО???
Посмотри хоть раз новости по телеку, на эту страшную ситуацию на Таити, и ты поймешь, что ты счастлива!
Очень обидно, что мы иногда не ценим, того что имеем! Ирина Романова
«Можно пойти погулять с друзьями,поискать приключения.Можно позвонить друзьям.Вруби на всю музыку и дай поорать соседямтогда тебе будет страшно,стыдно или веселоМожешь позвонить роднымобычно такой настрой располагает к откровению,признайся им в любви,скажи,что скучаешь.И ты груз снимешь и им приятно будет.Заведи котенка или щенка.А лучше подсядь на ответы.Знаешь как затягивает.И поржать можно и людей поддержать.ВАЩЕ ВСЕМ сдесь ПОЧЁТ И УВАЖУХА! Ну и на крайняк можешь расслабиться спиртным,это тоже снимает дипрессняк.НО ПОМНИ,что самая опасная доза-это каплюсечка.»
И старайся не думать о плохом,в мире столько всего хорошего.Просто нужно расслабиться и отдохнуть.Вырвись куда-нибудь на пару дней. Татьяна Богатова
займись чем нибудь .я тебе помогу только в пятницу.Если захочешь изменить свою жизнь Лора Папир
Депресия-это болезнь, которую нужно лечить! Сходи к психологу! NORD
Дал бы вам ссылку , чтобы посмотрели как это , когда действительно плохо .
Да не пройдёт она тут всё равно .
Чего вам не хватает ? Вы голодаете или смертельно и неизлечимо больны ?!
Подумайте просто о тех людях , кому действительно плохо и у кого есть на это
серьёзные причины . Если есть желание в блогах у меня прочитайте "дневник девочки , которая умерла от рака" . Вот это действительно повод для серьёзной депрессии .
Плохо ей видишь ли , депрессия у неё . С жиру беситесь от того , что нет серьёзных проблем !
Руку себе сломайте или ногу , поймёте, когда действительно плохо и депрессия пройдёт .
Может жизни начнёте радоваться и своему здоровью и сытости . нет ничего ни хорошего, ни плохого. все есть как оно есть.остальное — наше суждение, которое ничего не стоит. sergio nechiporenko
Тигры едят только мясо, а мясо - это белок, который в организме решает все , вплоть до хорошего настроения...Так что если кидаешься на всех как тигр - это явный признак белкового дефицита...Еще профессор пульмонологии и диетологии Заболотный К.Б. говорил: плохо - съешь белок, грустно - съешь белок, заболел - съешь белок!
Так что вперед - стакан молока, два яйца и кусок мяса...Всё станет хорошо... olin comelin
Да, спиртное и комп это точно не выход, лично я когда депрессия подходит пью настойку элеуторококка, и иду в спортзал, физические упражнения способствуют выработке эндорфинов гормонов радости. Оксана Одаренко
Подумай о том ,что на свете есть люди,которым одиноко,больно,холодно и голодно и возможно тебе станет легче.Мне это помогает. КОРОЛЕВКА;
можно попробовать походить в солярий-может недостаток у тебя гормона, вырабатываемого за счёт солнца...а так влюбиться... Дюша
причиной депрессии даже у здоровых людей может быть зимаоднотонная окружающая средатак что пейти витамины и подумайте где у вас в городе разнообразие цветазимний сад, зооуголки, зоомагазин и т.д. вобщем получите позитивные эмоции, отдохните душой!!!
Советы: Марина Зимина
Пей глицин и читай Синельникова В.
Марго
через пару дней станет потеплее, и настроение должно улучшиться. Жизнь прекрасна. Сходи развейся, покатайся на коньках, поплавай. очень отвлекает, главное заставить себя вылезти из дома. а еще - сделай офигенный макияж, одень лучшие вещи, и пойди по магазам купить еще пару супер стильных шмоток, которые ты видела на ком то но не позволяла себе купить. а потом в клуб! одна! слабо? пересиль себя и посмотришь как круто потом тебе будет Ольга Королёва
Проанализировать, найти и устранить причину депрессии и научится управлять своими эмоциями. Sean
посмотри вокруг, ты с руками, с ногами, есть родственники, есть жилье, ты молода - РАЗВЕ ЭТО НЕ ПРЕКРАСНО???
Посмотри хоть раз новости по телеку, на эту страшную ситуацию на Таити, и ты поймешь, что ты счастлива!
Очень обидно, что мы иногда не ценим, того что имеем! Ирина Романова
«Можно пойти погулять с друзьями,поискать приключения.Можно позвонить друзьям.Вруби на всю музыку и дай поорать соседямтогда тебе будет страшно,стыдно или веселоМожешь позвонить роднымобычно такой настрой располагает к откровению,признайся им в любви,скажи,что скучаешь.И ты груз снимешь и им приятно будет.Заведи котенка или щенка.А лучше подсядь на ответы.Знаешь как затягивает.И поржать можно и людей поддержать.ВАЩЕ ВСЕМ сдесь ПОЧЁТ И УВАЖУХА! Ну и на крайняк можешь расслабиться спиртным,это тоже снимает дипрессняк.НО ПОМНИ,что самая опасная доза-это каплюсечка.»
И старайся не думать о плохом,в мире столько всего хорошего.Просто нужно расслабиться и отдохнуть.Вырвись куда-нибудь на пару дней. Татьяна Богатова
займись чем нибудь .я тебе помогу только в пятницу.Если захочешь изменить свою жизнь Лора Папир
Депресия-это болезнь, которую нужно лечить! Сходи к психологу! NORD
Дал бы вам ссылку , чтобы посмотрели как это , когда действительно плохо .
Да не пройдёт она тут всё равно .
Чего вам не хватает ? Вы голодаете или смертельно и неизлечимо больны ?!
Подумайте просто о тех людях , кому действительно плохо и у кого есть на это
серьёзные причины . Если есть желание в блогах у меня прочитайте "дневник девочки , которая умерла от рака" . Вот это действительно повод для серьёзной депрессии .
Плохо ей видишь ли , депрессия у неё . С жиру беситесь от того , что нет серьёзных проблем !
Руку себе сломайте или ногу , поймёте, когда действительно плохо и депрессия пройдёт .
Может жизни начнёте радоваться и своему здоровью и сытости . нет ничего ни хорошего, ни плохого. все есть как оно есть.остальное — наше суждение, которое ничего не стоит. sergio nechiporenko
Тигры едят только мясо, а мясо - это белок, который в организме решает все , вплоть до хорошего настроения...Так что если кидаешься на всех как тигр - это явный признак белкового дефицита...Еще профессор пульмонологии и диетологии Заболотный К.Б. говорил: плохо - съешь белок, грустно - съешь белок, заболел - съешь белок!
Так что вперед - стакан молока, два яйца и кусок мяса...Всё станет хорошо... olin comelin
Да, спиртное и комп это точно не выход, лично я когда депрессия подходит пью настойку элеуторококка, и иду в спортзал, физические упражнения способствуют выработке эндорфинов гормонов радости. Оксана Одаренко
Подумай о том ,что на свете есть люди,которым одиноко,больно,холодно и голодно и возможно тебе станет легче.Мне это помогает. КОРОЛЕВКА;
можно попробовать походить в солярий-может недостаток у тебя гормона, вырабатываемого за счёт солнца...а так влюбиться... Дюша
причиной депрессии даже у здоровых людей может быть зимаоднотонная окружающая средатак что пейти витамины и подумайте где у вас в городе разнообразие цветазимний сад, зооуголки, зоомагазин и т.д. вобщем получите позитивные эмоции, отдохните душой!!!
