Как Вы относитесь к ;неедению; после шести вечера?

Советы: Любовь Гор

мы дома решили не есть после шести...и до девяти вечера
а вообще есть надо прекращать за ,- часа до сна. а уж когда вы соберетесь спать..это другой вопрос!

Хозяйка Медной Горы

поддерживаю полностью. Однако это зависит от того, во сколько вы приходитете домой. А то получится " вкалывай весь день , да еще и не ужинай" : ЭННИ

Я на голодный желудок спать не могу. Поэтому поесть перед сном - мне просто необходимо. sergei sviridov

Глупость. Если у кого-то получается, то ненадолго. Марго

слишком себя люблю, чтобы совсем не есть после ти. Если я хочу, то ем в любое время Вакханалия_и_ниепет!

А я не могу не есть
осчобенно перед сном
проел и таааак хорошо становится

все эти диеты насилие над организмом

наверно поэтому я не превращаюсь в скелет Юля Ю

Десять правил худеющих правильно
: Поставьте реально достижимую долгосрочную цель.
: Найдите достойный мотив для похудения и черпайте в нем силы для укрепления своего желания стать стройным.
: Если худеете быстрее, чем на , кг в неделю, - задумайтесь о том, что именно теряет ваш организм, так как полкило - максимальная физиологическая скорость потери жира.
: Никогда не ходите голодным, ведь «страшен голодный в своем обжорстве».
: Никогда не пропускайте завтрака.
: Всегда съедайте суточную норму белка: ,-, г белка на кг собственного веса орехи, гречка, сыр, фасоль очень богаты качественным белком.
: Следите за жирами!
: Ешьте вдоволь овощей и зелени, богатых очищающей клетчаткой и витаминами.
: Подружитесь с физкультурой.
: Любите себя - худейте разумно и правильно! Oleg

бред полнейший! я ваще всегда на ночь ем, не заметил что мой живот начал закрывать мой колени!; главное меру во всем знать! Аля

Ну если Вы ложитесь спать в -, то есть после - не желательно! yuliya_orl

смотря какая цель, если для похудения, то это насилие над собой, а если для экономии на ужине, то это полезно для бюджета. Emily

надо не есть за - часов до сна, кушайте после -ти и в баиньки лена //

ну не знаю..мне очень помогает не есть после ,.за два месяца обычно около ти кг уходит